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早餐 |
代量 |
中餐 |
代量 |
晚餐 |
代量 |
早点 |
午点 |
星期一 |
端午节 |
星期二 |
牛奶 芝麻卷 |
奶粉:25克 芝麻卷:60克 |
米饭 豆角土豆烧肉 鸡蛋炒西红柿 海带虾皮汤 |
大米:65克 豆角：克、土豆：克、猪肉：克、鸡蛋：克、西红柿：克、海带：克、虾皮紫菜：少许、 |
花卷 西葫芦鸡蛋面 |
精粉：50克、西葫芦：80克 鸡蛋：35克、面条：40克 |
红糖绿豆水：80克 |
桃子：80克 |
星期三 |
疙瘩甜汤 肉包子 |
面粉：15克、精粉：60克 肉：30克 菜：25克 |
卤面 银耳百合山药羹 |
面条:60克、肉:20克 黄豆芽30克 豆角:20克 红萝卜:10克、百合：3克 山药：5克、银耳：3克 |
红枣馒头 江米银耳粥 蒜蓉茼蒿 |
精粉：50克 红枣：2克、江米：15克银耳：5克 茄子：70克、西红柿:20克 |
酸奶：60克 |
黄色甜瓜：100克 |
星期四 |
玉米糁 豆沙包 卤牛肉 |
玉米糁：15克 精粉：50克 豆沙：30克 牛肉：40克 |
米饭 茶树菇烧鸡腿肉 素炒双花 蕃茄豆腐汤 |
大米:65克 鸡翅根:80克、茶树菇：30克、西兰花菜花共：60克、豆腐:10克 西红柿:10克、青菜:10克 |
玉米面发糕 小米南瓜粥 白玉菇炒肉末 |
精粉玉米面：50克、小米：15克 南瓜：30克 白玉菇：80克、肉末：30克 |
山楂：30克 |
西瓜：100克 |
星期五 |
豆浆 黑米面馒头 卤鸡心 |
鸡心：40克 黄豆：25克 黑米面、精粉共：50克 |
鲜虾鱼丸菌汤菠菜面 |
菠菜面条：80克、鲜虾：40克、青菜：20克、鱼丸：20克、胡萝卜：15克、蟹味菇：15克、香菇：15克、白玉菇：15克、小香葱：少许 |
馒头 八宝粥 包菜炒肉末 |
精粉：50克大米、小米、江米、花生米、葡萄干、银耳、蜜枣、江豆共20克 包菜：70克、鸡蛋：25克 西红柿：10克 |
酸奶：60克 |
桃子：80克 |
