星期一

牛奶

手工面包

奶粉:25克

手工面包:60克

米饭

香菇胡萝卜烧鸡腿肉

海米冬瓜

青菜鸡蛋汤

大米：60克、香菇：20克、胡萝卜：20克、鸡腿肉：80克、冬瓜：40克、青菜：10克、西红柿：10克、鸡蛋：10克、海米：5克

双色卷

绿豆小米粥      木耳炒包菜

精粉、高梁共50克 小米：15克 绿豆5克 木耳10克  包菜：80克 西红柿：20克、鸡蛋：10克

香蕉：100克  

桃子：

80克

星期二

甜疙瘩汤

红枣馒头

卤鸡蛋

精粉共：60克、红枣：5克、鸡蛋：35克、

卤面

玉米糁甜蛋羹

面条：60克、玉米糁：15克、肉：25克、黄豆芽：30克、芹菜：40克、鸡蛋：10克、

葡萄干发糕

大米芝麻粥

白菜肉丝炖豆腐

大米：15克 玉米面：50 豆腐：20克 大白菜：60克  葡萄干：5克 肉丝：20克、芝麻：少许

羊角瓜：80克

酸奶：100克

星期三

豆浆

肉包子

黄豆：15克

肉：30克

菜：25克

米饭

洋葱木耳炒肉片

地三鲜

青菜豆腐汤

大米:65克、洋葱：20克、木耳：20克、肉片：30克、土豆：30克、茄子：30克、青椒：20克、青菜：10克、西红柿：10克、豆腐：10克

高粱馒头

黑米粥

鸡蛋炒双花

精粉高粱面：50克  鸡蛋：20克  黑米：15克   西兰花菜花共：80克、

桃子：80克

西瓜：100克

星期四

山药蜜枣芝麻粥

葱油蒸花卷

江米：15克 蜜枣：3克山药：10克 黑芝麻、葱花少许

意大利肉酱面

意大利面：60克、牛肉末（肥瘦）：30克、西红柿：80克、洋葱：40克、番茄酱：30克、黑胡椒：10克

银耳江米粥

黑米面馒头

宫保鸡丁

黑米面、精粉面共：50江米：15克  银耳3克 黄瓜：50克、胡萝卜：30克、花生：10克、鸡肉丁：30克、

圣女果：80克

绿豆水：80克

星期五

玉米甜蛋汤

花卷

卤花生

精粉：60克玉米糁：20克、鸡蛋：10克 、花生：10克

米饭

鲁山揽锅菜

大米:60克  肉片30克 海带15克粉条15克 大白菜100克、豆腐：15克、丸子：10克

馒头

排骨萝卜海带汤

精粉：50克、海带：3克、排骨：40克、红萝卜：40克、葱花：少许 香菜：少许

甜瓜：80克

香蕉：

100克