"疫"路同行——疫情期间幼儿心理疏导指南
亲爱的家长朋友：
您好！疫情防控之下，幼儿容易产生不良情绪。与成人相比，幼儿生理和心理都在发育的关键时期，对环境变化的适应能力更弱，因此父母不仅要做好儿童的身体防护，更要注意幼儿的心理防护。以下为大家带来家庭防疫心理疏导小贴士：
孩子感到害怕，怎么办？
01
耐心倾听
耐心倾听孩子心声，了解孩子在害怕什么。需要告诉孩子，传染病不是今天才有，曾经有过，将来也会有，人类曾经很多次一起努力战胜了传染病。
02
沟通交流，丰富知识
需要让孩子了解，整个世界、整个国家都在一起应对这个困难，医生、科学家、警察、军队管理等人员在一起努力，而且我们应对这个困难的能力正在越来越强。
03
爱的拥抱
充满爱意的拥抱和抚摸可以让孩子感觉安全，不再害怕与恐惧。
04
及时回应，避免负强化
不过度关注疫情和病毒信息，不让疫情成为生活中的主要话题，但要及时回应孩子担心的疑问。
对于年龄小一些的孩子，在分享有关信息或回答孩子的关于“疫情”的疑问时，一定要用符合孩子年龄的通俗的话讲给孩子听，可以轻描淡写一些，一定要多传递正能量，让孩子有信心。
对于大一些的孩子，一定要引导孩子合理看待信息，分清良莠，不要过度关注疫情相关报道，不要轻信疫情相关小道资讯，避免陷入视讯信息轰炸中。让孩子永远心存希望，永远相信黑暗不会长久，光明总会再临。
孩子常常怀疑自己生病，感觉不舒服怎么办？
01
示范法
我们经常说，“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”。此时此刻，父母或家人的情绪稳定，对孩子而言，更是最好的礼物。
02
疏泄法
可以通过绘画、手工、歌唱等孩子易于理解的方式，帮助孩子们理解正在发生什么，疏导、宣泄并缓解孩子的焦虑情绪，转移孩子对身体的过度关注。
1.用绘画手工疏导情绪。
2.用听音乐、舞蹈、游戏疏导情绪。
孩子居家时间多，看电子产品时间过长怎么办？
01
模仿法、以身作则
家长少用手机玩游戏，多做家务、室内运动等有意义的活动。
02
合理满足需求
共同讨论、制定规则，每天一共可以玩多长时间手机，在规则范围内给孩子一定的自主权，不要总是盯着孩子的一举一动。
03
转移注意法
陪孩子做一些有意义的活动。下面，一起来看看有哪些有意义的活动吧！
1. 要有健康的身心，体育游戏很重要呀！尝试用家中现有的材料制作体育游戏材料。
2. 提高孩子的生活自理能力，家人一起下厨，学一道新菜，做一道甜点，或者给孩子机会做做家务，为家庭服务。
3. 可以利用家里现有的材料，扑克牌、五子棋等开发智力，鞋盒、红包、矿泉水瓶子、纸杯等做做小手工或者玩玩科学小实验……
4. 引导孩子和老师、亲人、朋友聊天，说说心里话。
让我们在孩子心中播下一颗健康、积极、乐观向上的种子。科学应对疫情，远离焦虑，关注幼儿心理健康，“疫”路同行，早日打赢这场疫情阻击战！
