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早餐
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代量
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中餐
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代量
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晚餐
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代量
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早点
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午点
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星期天
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牛奶
餐包
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牛奶：25克
肉松包：60克
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米饭
鸡翅根烧土豆
素炒三丝
虾皮紫菜汤
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大米65克牛肉25克、粉条10克 白菜90克豆腐25克海带15克 青菜20克冬瓜20克虾皮紫菜少许 |
八宝粥
鸳鸯卷
鸡蛋炒黄瓜
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大米、小米、花生米、葡萄干、蜜枣、银耳、江豆各5克高梁面：20克精粉：30克 鸡蛋：40克 木耳少许 黄瓜：65克 |
梨:60克 |
苹果：
60克
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星期一
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大米青菜瘦肉粥
豆沙包
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大米:15克
精粉：50克
豆沙：30克
肉馅：5克
青菜：20克
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卤面
玉米糁甜蛋羹
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面条：60克、玉米糁：15克、肉：25克、黄豆芽：30克、芹菜：40克、鸡蛋：10克、 |
小米蜜枣粥
发糕
鸡蛋炒包菜
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小米：15克玉米面：40克精粉：10克蜜枣：15克鸡蛋：50克包菜：70克 西红柿：20克 |
苹果：60克
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香蕉：
100克
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星期二
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八宝粥
油卷
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精粉：50克 大米、小米、江米、花生米、葡萄干、银耳、蜜枣、江豆共20克 |
米饭
排骨烧土豆
香菇炒青菜
豆腐汤
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大米:65克、排骨80克、胡萝卜：30克、 豆腐：15克 青菜：70香菇：10克西红柿10克 |
银耳江米粥
肉卷
醋溜银芽
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江米：15克精粉：30克银耳少许豆芽：70克肉：20克 韭菜：10克 |
苹果:60克 |
梨：
60克
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星期三
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玉米糁
花卷
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精粉：50克玉米糁：20克 |
米饭
五彩虾仁
素炒菜花
四物汤
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大米:65克黄瓜：40克红萝卜：15克虾仁：40克菜花：西红柿：15 青菜：15克紫菜、虾皮：少许 |
油卷
西红柿鸡蛋青菜汤面条
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精粉：30克 面条：40克
鸡蛋：30克 西红柿：30克
青菜：20克
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苹果：60克
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香蕉：100克 |
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星期四
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山药蜜枣芝麻粥
菜肉包
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江米：15克蜜枣：3克山药：10克黑芝麻少许精粉：50克肉：15克白菜：20克 |
捞面
肉末西红柿小白菜
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面条：75 克
肉末： 30克
西红柿： 90 克
小白菜：30克
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南瓜小米粥
麻酱葱油饼
鸡蛋炒菜花
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小米：15克精粉：50克南瓜：30克鸡蛋：50克菜花：80克 芝麻酱：15克 |
苹果：60克
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梨：
60克
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星期五
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豆浆
肉卷
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精粉：50克肉：20克、黄豆：25克 |
米饭
小苏肉
素炒三丝
蕃茄蛋花汤
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大米：65克 肉：30克豆腐：20克大白菜：70克青菜：20克西红柿：15克 |
馒头
大烩菜
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精粉40克蜜枣5克肉馅30克海带15克粉条15克大白菜65克 |
梨:60克 |
苹果：
60克
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星期六
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胡萝卜蛋羹
黑米面发糕
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鸡蛋：60克
精粉、黑米面共：60克
胡萝卜：15克
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米饭
蚂蚁上树、
西红柿炒蛋
蕃茄豆花汤
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大米:65克肉：20克 鸡蛋:30克 白菜：40克粉条：10克 青菜：25克豆腐：15克 西红柿:15克 |
发糕
小排冬瓜海带
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小米面精粉共：70克排骨：40克西红柿：10克冬瓜：60克海带：10克 |
苹果：60克
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香蕉：
100克
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星期日
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花生奶
麻酱卷（甜）
五香素鸡
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奶粉：10克 花生米：20克 精粉：60克 千张：30克 麻酱：10克 |
烩面
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面条:60克猪骨：40克、肉:20克 粉条：30克豆腐丝：20克木耳： 5克，枸杞2克、 青菜：15克 |
江米粥
麻酱饼
冬瓜木耳炒鸡蛋
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江米：10克 精粉：50克银耳5克 莴笋：40克 麻酱5克 红萝卜：20克 木耳3克 鸡蛋25克西红柿：20克 |
苹果：60克
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梨：
60克
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