星期一

牛奶

红豆面包

奶粉:25克、红豆面包:60克

米饭

鸡翅根烧土豆

白菜烧豆腐

四物汤

大米:65克 鸡翅根80克 土豆：40克、大白菜：50克、豆腐：25克 西红柿：20克 香菇：5克青菜：10克 紫菜、虾皮：少许

玉米面发糕

银耳江米粥

鸡蛋炒卷心菜

玉米面：50 、江米：10克、银耳5克、鸡蛋：25克 卷心菜：80克

苹果:60克

香蕉：

100克

星期二

鸡茸

什锦

疙瘩汤

花卷

西红柿：10克、木耳：5克、海带：3克、千张：10克、肉：10克 粉条：10克 青菜：20克 精粉：50克

豆沙：30克

米饭

肉丸烩粉条

素炒双花

虾皮紫菜汤

米饭：65克、肉末：55克 粉条:20克、西兰花、菜花共：80克 西红柿：20克虾皮紫菜：少许、青菜：20克

双色卷

黑米粥

西红柿炒蛋

精粉、高梁共50克 黑米：15克 鸡蛋：25克 西红柿：80克

牛奶：100克

香蕉：

100克

星期三

花生奶

肉卷

奶粉：20克、花生：5克、精粉：60克 肉：15克

米饭

胡萝卜黄瓜炒虾仁

鱼香茄子

蕃茄青菜汤

大米:65克 鸡蛋:30克 黄瓜：40克 红萝卜：15克 虾仁：40克、茄子：50克、木耳丝：5克、 青菜：10克 西红柿:10克

小米面馒头

大烩菜

小米面精粉共：50克、豆腐：20克 大白菜：80克、蜜枣：10克 肉末：20克、海带：10克

蛋糕:100克

苹果：

60克

星期四

卤鸡心

小米粥

花卷、

鸡心：30克、小米：15克、精粉：50克、

烩面

面条:60克 猪骨：40克、肉:20克 粉条：30克 豆腐丝：20克 木耳： 5克， 青菜：15克

黑面馒头

玉米糁

肉末烧冬瓜

黑米面精粉：50克 玉米糁：15克、肉末：20克 冬瓜：80克、

饼干：40克

梨：60克

星期五

豆浆

香菇肉包

黄豆：25克、香菇：5克、白菜：25克、肉20克、

米饭

胡萝卜烧排骨

香菇炒青菜

青菜豆腐汤

大米:65克胡萝卜：30克、排骨：80克、西红柿：10克、香菇：20克青菜：50克、豆腐：10克青菜：10克

馒头

豆角肉末面

精粉：50克、面条：50克、豆角：40克、肉末：25克

牛奶：60克

香蕉：100克