星期一

牛奶

红豆面包

奶粉:25克

红豆面包:60克

米饭

蚂蚁上树、    

素烧冬瓜

紫菜虾皮蛋花汤

大米:65克  肉：20克 鸡蛋:10克 白菜：50克 冬瓜：50克 粉条：10克   青菜：20克  虾皮：5克 紫菜少许  

双色卷

小米绿豆粥      鸡丁炒香干芹菜

精粉、高梁共50克 小米：15克 绿豆5克   鸡丁：30克  芹菜：80克

香干：15克 

香蕉：100克  

桔子：

100克

星期二

鸡茸

什锦

疙瘩汤

馒头

西红柿：10克、木耳：5克、海带：3克、千张：10克、肉：10克  粉条：10克   青菜：20克  精粉：50克

红枣：3克    

烩面

面条:60克  猪骨：40克、肉:20克 粉条：30克  豆腐丝：20克  木耳： 5克，枸杞2克、 青菜：15克

红薯面馒头

小米南瓜粥

杏鲍菇青椒炒肉片

精粉红薯粉共：50克小米：15克

南瓜：30克 、杏鲍菇：70克、、青椒：20克肉片：30克、

梨：80克

牛奶100克

星期三

甜疙瘩汤

红枣馒头

卤鸡蛋

精粉共：60克、红枣：5克、鸡蛋：35克、

米饭

腰果胡萝卜玉米粒炒虾仁

番茄鸡蛋

青菜豆腐汤

大米：60克、腰果：10克、胡萝卜：40克、玉米：50克、虾仁：25克、菠菜：10克、西红柿：40克、鸡蛋：30克、豆腐、5克。

葡萄干发糕

黑芝麻大米粥

双丝炖粉条

大米：15克 玉米面：50 红萝卜白萝卜共计：80克 粉条：30克  葡萄干：5克、黑芝麻：少许

苹果：80克

牛奶：100克

星期四

花生奶

肉包子

花生：10克、奶粉：5克

肉：30克

白菜：20克香菇：5克

米饭

排骨烧玉米

烧茄子

西红柿青菜蛋花汤

大米:60克、中排：60克、玉米：30克、茄子：50克、青菜:20克西红柿:20克、紫菜、虾皮:少许、鸡蛋：20克  

花卷

玉米糁

西葫芦炒鸡蛋

精粉：50克、玉米糁：20克     西葫芦：80克、鸡蛋：25克

牛奶：100克

桔子：100克

星期五

糯米羹

黑米面馒头

卤豆腐

糯米：20克、黑米面粉精粉：65克、豆腐：30克

米饭

土豆胡萝卜烧牛肉

素炒双花

冬瓜海带汤

米饭：65克、土豆：50克、牛肉：45克、西兰花菜花共：50克、冬瓜：20克、海带：5克、鸡蛋：10虾皮：少许

馒头

番茄嫩豆腐鱼片汤

精粉50克 番茄：30克、嫩豆腐：20克、龙利鱼：30克、番茄酱：10克、小香葱：少许

苹果：100克

香蕉：

100克