星期一

牛奶

喜饼

奶粉:25克

喜饼:60克

米饭

宫保鸡丁

西红柿炒鸡蛋

紫菜虾皮汤

大米：65克、鸡肉：30克、黄瓜：35克、胡萝卜：20克、花生米：15克、西红柿：60克、鸡蛋：50克、虾皮、紫菜：少许、青菜：10克、

小米面馒头

玉米糁粥

醋溜绿豆芽

小米面：30克、玉米糁：15克 绿豆芽：80克、青椒30克

香蕉：100克  

桔子：

100克

星期二

豆浆

红薯面馒头

卤花生

红薯粉面粉共：50克 、黄豆：15克、精粉共50克、花生：30克

米饭

土豆红烧肉

素烧冬瓜

青菜豆腐汤

大米：60克、五花肉：35克、土豆：40克、冬瓜：80克、青菜：10克、西红柿：10克、鸡蛋：10克、豆腐、5克。

红枣馒头

大米南瓜粥

豆角炒肉末

精粉：50克 红枣：3克大米：15克 南瓜：30克  豆角：80克、肉末：30克、

苹果：80克

牛奶100克

星期三

虾仁蒸蛋

麻酱卷

虾仁：10克、鸡蛋：35克、精粉：60克、芝麻酱：30克

烩面

面条:60克  猪骨：40克、肉:20克 粉条：30克  豆腐丝：20克  木耳： 5克，枸杞2克、 青菜：15克

油卷

冬瓜排骨海带汤

精粉：50克、排骨：80克 冬瓜：90克 海带：15克

梨：80克

香蕉：100克

星期四

大米青菜瘦肉粥

馒头

大米:15克

精粉：50克

红糖：少许

肉馅：5克

青菜：20克

星期五