星期一

牛奶

豆丁餐包

奶粉:25克

豆丁餐包:60克

香蕉、苹果：150克  

米饭

红烧牛肉

鸡蛋炒卷心菜

紫菜蛋花汤

大米:65克 木耳：20克、香菇：40克、牛肉：60克、鸡蛋：35克、卷心菜：50克、西红柿：10克、青菜：10克      西红柿:10克、紫菜：少许

冰糖雪梨水：

100克

麻酱卷

什锦面疙瘩

精粉：50克、麻酱：10克、芹菜20克、胡萝卜10克、鸡蛋30克、黄瓜：10克

星期二

小米粥

红薯面馒头

卤鸡肝

小米：20克、 精粉：红薯粉共60克、

鸡肝：30克、

梨、橙子：150克

炸酱面

面条：70克  土豆：50克 、洋葱：15克、牛肉：25克、胡萝卜：25克、甜面酱5克

酸奶：100克

奶香馒头

红枣江米银耳粥

豆角肉丝

江米：15克、银耳：5克 精粉：50克、奶粉：10克 麻酱：10克  红枣：3克 豆角：80克、肉丝：30克

星期三

大米青菜瘦肉粥

花卷

大米:15克、精粉：50克 、肉馅：5克、青菜：20克、豆腐皮：5克、西红柿:5克

梨、砂糖橘：150克

米饭

红烧狮子头

素炒平菇

丝瓜鸡蛋汤

米饭：65克、肉馅：35克、平菇：60克、丝瓜：20克、鸡蛋：30克、

纯奶：180克

红枣糕

八宝粥

醋溜土豆丝

精粉：50克大米、小米、江米、花生米、葡萄干、银耳、蜜枣、江豆共20克       土豆丝:70克  青椒：15克

星期四

牛奶麦片粥

肉卷

麦片：10克、奶粉：5克肉：30克   白菜：20克香菇：5克

苹果、火龙果：150克

卤面

红枣百合银耳汤

面条：60克、肉：25克、黄豆芽：30克、芹菜：40克、红枣：5克、百合、5克、银耳5克

煮玉米：100克

绿豆百合粥

双色卷

蚝油西兰花

精粉、高梁共50克 小米：15克 绿豆：10克、百合：5克 西兰花：80克 红萝卜、10克、木耳10克

星期五

红薯紫米粥

黑米面馒头

卤鸡蛋

黑米：15克、红薯：10克、精粉、黑米面：50克、鸡蛋：35克、

柚子、冬桃：150克

米饭

香菇烧鸡腿肉

海米冬瓜

番茄蛋花汤

大米：60克、香菇：20克、胡萝卜：20克、鸡腿肉：80克、冬瓜：40克、青菜：10克、西红柿：10克、鸡蛋：10克、海米：5克

纯奶：180克

馒头

番茄嫩豆腐鱼片汤

精粉50克 番茄：30克、嫩豆腐：20克、龙利鱼：30克、番茄酱：10克、小香葱：少许