星期一

牛奶

手工蛋糕

奶粉:25克

手工蛋糕:60克

香蕉、苹果：150克  

米饭

红烧肉

鸡蛋炒卷心菜

紫菜蛋花汤

大米:65克 木耳：20克、香菇：40克、五花肉：60克、鸡蛋：35克、卷心菜：50克、西红柿：10克、青菜：10克      西红柿:10克、紫菜：少许

冰糖雪梨水：

100克

麻酱卷

什锦面疙瘩

精粉：50克、麻酱：10克、芹菜20克、胡萝卜10克、鸡蛋30克、黄瓜：10克

星期二

小米粥

红薯面馒头

卤鸡肝

小米：20克、 精粉：红薯粉共60克、

鸡肝：30克、

梨、橙子：150克

炸酱面

面条：70克  土豆：50克 、洋葱：15克、牛肉：25克、胡萝卜：25克、甜面酱5克

沙

琪

玛100

克

奶香馒头

红枣江米银耳粥

肉沫豆腐

江米：15克、银耳：5克 精粉：50克、奶粉：10克 麻酱：10克  红枣：3克 豆腐：80克、肉丝：30克

星期三

大米青菜瘦肉粥

花卷

大米:15克、精粉：50克 、肉馅：5克、青菜：20克、豆腐皮：5克、西红柿:5克

苹果、火龙果：150克

米饭

红烧狮子头

菌菇烩

丝瓜鸡蛋汤

米饭：65克、肉馅：35克、平菇：2克、杏鲍菇：20克、草菇20克、丝瓜：20克、鸡蛋：30克、蒜苗：10克

纯奶：180克

红枣糕

八宝粥

醋溜土豆丝

精粉：50克大米、小米、江米、花生米、葡萄干、银耳、蜜枣、江豆共20克       土豆丝:70克  青椒：15克

星期四

牛奶麦片粥

肉卷

麦片：10克、奶粉：5克肉：30克   白菜：20克香菇：5克

梨、砂糖橘：150克

米饭

蚂蚁上树、    

西红柿炒蛋

紫菜虾皮汤

大米:65克  肉：20克 鸡蛋:30克 白菜：40克 西红柿：40克 粉条：10克   青菜：25克  虾皮：5克 紫菜少许  西红柿:15克

煮玉米：100克

绿豆百合粥

双色卷

蚝油西兰花

精粉、高梁共50克 小米：15克 绿豆：10克、百合：5克 西兰花：80克 红萝卜、10克、木耳10克

星期五

红薯紫米粥

黑米面馒头

卤豆腐

黑米：15克、红薯：10克、精粉、黑米面：50克、豆腐：35克、

香蕉、皇帝柑：150克

米饭

香菇春笋烧鸡

素炒白萝卜

冬瓜虾皮汤

大米：65克、香菇：20克、春笋：30克、白萝卜：50克、鸡块：80克、冬瓜：15克 虾皮：少许 蕃茄：10克 香菇：5克

纯奶：180克

馒头

茄汁面

精粉：50克 、面条：30克、西红柿：50克、茄子：30克、