星期一

牛奶

虎皮面包

奶粉:25克

虎皮面包:60克

香蕉、苹果：150克  

米饭

五花肉蒜苗烧豆腐

西红柿炒蛋

蕃茄青菜虾皮汤

大米：65克   五花肉：35克、蒜苗：25克、豆腐：40克、西红柿：80克、鸡蛋：35克、青菜：10克  西红柿：10克 虾皮：少许

冰糖雪梨水：

100克

红枣发糕

什锦疙瘩汤

精粉：50克、芹菜：20克、木耳：5克、西红柿：30克、豆干：20、红枣：5克

星期二

大米麦片粥

肉卷

大米：15克、麦片：5克、精粉：60克肉：20克

梨、橙子：150克

米饭

宫保鸡丁

茄汁菜花

青菜香菇汤

大米:65克、鸡肉丁：35克、黄瓜：20克、胡萝卜：20克、花生：10克、木耳：5克、菜花：40克、西红柿：25克、番茄：10克、青菜：10克、豆腐：10克、

蒸红薯100

克

葱油卷

豆粥

肉末烧豆腐

精粉：50克 小米、豇豆、红豆花生米大米共计20克、  肉末：25克   豆腐：80克、香葱：3克

星期三

鸡蛋羹

花卷

鸡蛋：35克、精粉：60克、

苹果、柚子：150克

米饭

土豆胡萝卜烧排骨

鸡蛋炒丝瓜

冬瓜虾皮汤

大米：65克   排骨：80克、丝瓜：40克 冬瓜：20克   虾皮：少许 蕃茄：10克、胡萝卜：20克、土豆：30克

纯奶：180克

葡萄干发糕

黑米粥

黄瓜木耳炒鸡蛋

黑米：15克 精粉玉米面：50 木耳：20克   黄瓜：60克  鸡蛋：20克、葡萄干：5克

星期四

鸡茸

什锦

疙瘩汤

豆沙包

西红柿：10克、木耳：5克、海带：3克、千张：10克、肉：10克  粉条：10克   青菜：20克  精粉：50克

豆沙：30克 

梨、砂糖橘：150克

卤面

玉米甜蛋羹

面条:70克 玉米糁:15克 肉:20克   黄豆芽30克 芹菜:50克 红萝:10克 鸡蛋:15克

煮玉米：100克

红薯面馒头

八宝粥

醋溜双丝

精粉、红薯面：50克、奶粉:5克、大米、小米、江米、花生米、葡萄干、银耳、蜜枣、江豆共20克 、土豆丝:40克 胡萝卜30克  青椒：15克

星期五

小米绿豆粥

红糖馒头

卤鸡胗

大米、小米：20克、绿豆、5克 精粉：60克、红糖少许   鸡胗：30克、

香蕉、皇帝柑：150克

米饭

鱼香肉丝

青菜炒双菇

西红柿青菜鸡蛋汤

大米：克、肉丝：25克、木耳：5克、青椒：10克、胡萝卜：20克、笋：25克、青菜：40克、香菇：15克、杏鲍菇：20克、西红柿：10克、鸡蛋：20克、

纯奶：180克

馒头

菌汤胡萝卜菠菜面

精粉：50 克、葡萄干：5克、胡萝卜：5克、蟹味菇：5克、香菇：5克、白玉菇：5克、香葱：少许