星期一

馒头

香蕉、苹果、150克

香软米饭

红烧排骨

虾皮冬瓜

番茄金针菇汤

大米60克、排骨：80克、 冬瓜60克、虾皮：3克、番茄：5克、鸡蛋：5克、金针菇：3克、小葱少许

甘蔗红梨水：50毫升

蔬菜馒头

小米南瓜粥

西芹炒核桃仁

精粉：50克、菠菜：3克、小米20克 、南瓜：5克、肉丁：10克、西芹:50克、核桃仁：10克  、葱、姜、枸杞少许

星期二

红枣馒头

米酒小汤圆

卤豆腐

精粉：60克、红枣：3克、汤圆：10克、米酒：5克、鸡蛋：5克、豆腐：30克

库尔勒香梨、草莓150克

红米香饭

河南大锅菜

紫菜蛋花汤

红米白米：65克、肉：30克、白菜：100克、粉条： 10克、海带：10克、豆腐：20克、木耳：10克、紫菜：3克、青菜：3克鸡蛋:15克、

蒸玉米50克

八宝粥

玉米面馒头

清炒莴苣片

大米、小米、江米、花生米、葡萄干、银耳、蜜枣、江豆共20克精粉、玉米面：50克、莴苣：60克、木耳：5克彩椒：15克、

星期三

糯米黑芝麻粥

香肠卷

翡翠银芽

精粉：60克、香肠：6克、糯米：15克、山药：5克、芝麻：1克、豆芽：40克、彩椒：2克

圣女果、哈密瓜

：150克

卤面

西湖牛肉羹

面条：60克、肉：25克、黄豆芽：30克、蒜薹：40克、香菇：5克、香葱、2克、熟牛肉粒：5克、蛋清：5克、嫩豆腐：2克

纯牛奶：180毫升

南瓜馒头

双米粥

五花肉炒藕丝

精粉：50克  糯米、黄米：15克、莲藕：80克、五花肉：20克、胡萝卜：10克、南瓜：3克

星期四

牛奶麦片粥

油卷

卤鸡蛋

奶粉、麦片：25克、精粉：50克 、鸡蛋30克

水果黄瓜火龙果：150克

玉米粒米饭

红烧肉烧土豆

上海青炒口蘑

木耳丝瓜汤

白米、玉米粒:65克、肉：40克、土豆：30克、口蘑：30克、上海青：40克、木耳丝：10克、丝瓜、10克、鸡蛋：5克

蒸红薯50克

葱油饼

大米百合粥

清炒鲜味鸡丁

精粉、玉米面粉：50克、大米百合共20克 、鸡胸肉：40克：青椒：15克、洋葱：30克、小葱少许

星期五

小米绿豆粥

荷叶饼

腐乳肉

精粉：60克、小米、绿豆：15克、五花肉：25克、腐乳少许

沃柑、苹果：150克

米饭

茶树菇烧鸡腿肉

杭茄豆角

莼菜汤

白米：65克、茶树菇：40克、鸡腿肉：80克、鸡蛋：35克、茄子：35克、豆角：35克、红椒：5克、莼菜：3克、火腿肠：2克、鸡丝：2克、蛋清：5克

纯牛奶：180毫升

肉卷

香菜云耳虾皮汤面

面条：30克、精粉、精粉、：50克、、肉馅：20克、香菜：5克、木耳：8克、紫菜、虾皮少许、青菜：20克