星期一

金丝玉米羹

面包

玉米糁：15克、鸡蛋:5克、 面包：55克

苹果、香蕉200克

米饭

五彩虾仁

香菇青菜

番茄金针菇汤

大米60克、、黄瓜：20克、胡萝卜：20克、玉米：40克、虾仁：40克、香菇：30克 青菜：40克、西红柿：10克、金针菇：5克、鸡蛋：5克葱花少许

绿豆水50毫升

大米百合粥

双色卷

瓠瓜炒鸡蛋

大米、江米、百合共20克、精粉、杂粮粉：50克、瓠瓜：60克 鸡蛋：20克

星期二

五谷豆浆

香菇西葫芦肉包

黄豆、红豆、黑豆共：15克、精粉：60克、鲜肉：30克   西葫芦：25克、香菇：5克

麒麟西瓜、蓝莓200克

扬州炒饭

卤鸡腿

莼菜汤

大米:65克  鸡蛋：30克、胡萝卜：20克、火腿丁: 15克   蒜薹丁：30克、玉米粒：10克  莼菜：20克  午餐肉：5克、鸡肉丝：3克、春笋丝：5克、鸡腿：一个

酸奶：100克

红糖馒头

红豆薏米粥

青椒土豆片

精粉：50克、红豆、燕麦、黑米、薏米：20克 、 土豆片:50克、胡萝卜片：20克  青椒：15克、木耳丝：:1克、红糖少许

星期三

山药糯米芝麻粥

腐乳肉

荷叶饼

精粉：60克、糯米：克、山药：5克、芝麻：3克、五花肉：30克

火龙果、大樱桃：200克

米饭

番茄牛腩

蚝油西蓝花

紫菜蛋花汤

红豆大米:65克、牛腩：60克、西红柿:40克、西蓝花：70克、彩椒:15克、青菜5克、鸡蛋：5克、虾皮紫菜少许。

山楂苹果红枣水：50毫升

火龙果馒头

小米南瓜粥

西芹炒核桃仁

精粉：50克、火龙果：3克、小米20克 、南瓜：5克、肉丁：10克、西芹:50克、核桃仁：10克  、葱、姜、枸杞少许

星期四

红枣燕麦粥

南瓜馒头

素炒小人参

精粉：60克、小米、燕麦：15克、红枣：10克、南瓜：10克、红萝卜：50克

芒果、黄瓜

：200克

炸酱面

卤蛋

面条：70克、豆角：80克、杏鲍菇10克 、香菇：10克、番茄：10克、鸡蛋：1个、生菜：10克、肉馅：35克、豆腐10克、鸡蛋：5克、葱姜、香菜少许

酸奶100克

牛奶馒头

冬瓜海带薏米排骨汤

精粉：50、奶粉：5克、冬瓜：40克、薏米：10克、排骨：40克、海带：10克、玉米：10克、香菜少许