星期一

大米青菜瘦肉粥

馒头

大米:15克、精粉：50克、肉馅：5克、青菜：20克、豆腐皮：5克、西红柿:5克、黄豆：5克

柚子

冬枣：

200克

软香米饭

金蛋红烧肉

蒜蓉上海青

凤凰玉米羹

大米:65克 五花肉：60克、鹌鹑蛋：25克、土豆：10克、上海青：50克、鸡蛋：10克、玉米糁：15克、

纯牛奶：180毫升

杂粮馒头

大米红豆粥

粉丝火腿娃娃菜

杂粮:5克、 精粉：50克、大米红豆共20克 、火腿：20克 娃娃菜：60克、粉丝：10克、

星期二

山药小米粥

腰果玉米粒三色蜜豆卷

山药：3克、小米：15克、蜜豆：5克、精粉：65克、菠菜：5克、南瓜：5克 、腰果、10克、玉米粒：40克

香蕉

圣女果：200克

羊肉泡馍

卤翅根

泡馍:50克  羊骨：40克、羊肉肉:30克 粉条：3   0克  豆腐丝：20克    木耳： 5克，枸杞2克、 翅根：30克、青菜：15克、香菜少许

蒸贝贝南瓜：50g

紫薯卷

红枣燕麦粥

肉沫豆腐

精粉：50克、紫薯：2克、小米、红枣、燕麦共20克 、肉沫：30克、嫩 豆腐:20克、彩 椒：10克  

星期三

桂圆黑米粥

鸡胗小人参

麻酱包

黑米;15克、桂圆：2克、 精粉:50克、鸡胗：30克、红萝卜：20克、麻酱：2克

青橘子

手指葡萄：200克

软香米饭

黄焖排骨 

珊瑚西兰花  莼菜汤

大米:60克  排骨：40克、西兰花：60克、红萝卜：10克、莼菜：20克  午餐肉：5克、鸡肉丝：5克、春笋丝：5克

纯牛奶：

180毫升

豆沙夹心小馒头八宝粥

清炒鲜味鸡丁

精粉、豆沙：50克、大米、小米、江米、花生米、葡萄干、银耳、蜜枣、江豆共20克、鸡胸肉：40克：青椒：15克、黄瓜：30克、红萝卜：10克、小葱少许

星期四

双米粥

醋溜银芽

香肠卷

小米、大米：20克、精粉：50克

绿豆芽：5克、香肠：5克

哈密瓜小香梨:

200克

大米饭

秘制开背虾

番茄炒鸡蛋

菌菇乌骨鸡汤

大米:65克 活虾:30克 鸡蛋:30克 番茄：35克、枸杞：1克、乌鸡：10克、菌菇：10克、香菜少许

蒸紫薯：  

50克

酱香油饼

绿豆莲子粥

爆炒双丝

精粉：50克、小米：15克 绿豆：10克、莲子：5克   土豆丝、胡萝卜丝:70克  青、红椒：15克、酱2克

星期五

红枣糯米莲子粥

荷叶饼

京酱肉丝

精粉：60克、糯米：15克、红枣、莲子：10克、肉丝:30克、葱：1克

花牛苹

果

火龙果：200克

照烧牛肉烩饭

紫菜鸡蛋汤

大米:65克、牛肉：30克、胡萝卜：30克、土豆：30克、西蓝花：30克、紫菜：1克、鸡蛋：10克

纯牛奶:

180毫升

烂糊鸡蛋白菜汤

五香油卷

精粉：50克 、五香粉：2克、排骨：20克 、青菜：5克、番茄：10克、面条：40克、