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早餐 |
代量 |
中餐 |
代量 |
晚餐 |
代量 |
早点 |
午点 |
| 星期一 |
牛奶
蜂蜜小蛋糕
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奶粉:25克、餐包:60克
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米饭
香菇粉条烧鸡块
鱼香肉丝
四物汤
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大米:65克鸡块80克 粉条：15克、香菇：30克、胡萝卜：25克、冬笋：25克、木耳丝：5克、蒜苔：25克、肉丝：40克、西红柿：20克香菇：5克青菜：50克紫菜、虾皮：少许 |
双色卷
小米红豆粥
鸡蛋炒香干芹菜
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精粉、高梁共50克 小米：15克 红豆5克 鸡蛋：15克芹菜：80克
香干：25克
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柚子:60克 |
香蕉：
100克
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| 星期二 |
玉米糁
肉卷
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玉米糁：15克、精粉：60克 肉：15克 |
米饭
胡萝卜芋头烧小排
西红柿炒鸡蛋
菠菜蘑菇汤
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大米:65克、胡萝卜：25克、芋头：30克、排骨：80克、西红柿：80克、鸡蛋：40克、菠菜：15克、平菇：15克、 |
葡萄干发糕
蜜枣大米粥
肉末白菜炖豆腐
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大米：15克 玉米面：50 豆腐：20克 大白菜：60克葡萄干：5克
蜜枣：10克 肉末：20克
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苹果：60克 |
桔子：
60克
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| 星期三 |
鸡茸
什锦
疙瘩汤
豆沙包
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西红柿：10克、木耳：5克、海带：3克、千张：10克、肉：10克粉条：10克 青菜：20克精粉：50克
豆沙：30克
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米饭
彩蔬炒虾仁
鸡蛋炒双花
蕃茄豆花汤
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大米:65克、玉米粒：20克、胡萝卜：16克、青椒：10克、虾仁：50克、鸡蛋：40克、西兰花、菜花共：70克、番茄：15克、青菜：15克、豆腐：10克、 |
小米面馒头
青菜西红柿鸡蛋面
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小米面精粉共：50克、鸡蛋：15克 青菜：40克 西红柿：20克、面条：30克
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香蕉:100克 |
梨：
60克
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| 星期四 |
豆浆
麻将包
卤千张
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精粉：50克、麻酱；5克、千张：30克 |
卤面
银耳莲子百合汤
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面条70克 肉：30克 、豆角：80克 黄豆芽：35克红萝卜：20克 木耳少许、百合：5克、莲子：5克、银耳：2克 |
黑面馒头
小米红薯粥
醋溜土豆丝
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黑米面精粉：50克肉：20克小米：15克、红薯：30克、 土豆丝:75克青椒：15克 |
桔子：60克 |
苹果：60克 |
| 星期五 |
蛋羹
花卷
卤鸡心
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鸡蛋：40克、精粉：50克、鸡心：30克 |
米饭
双菇烩鸡翅
地三鲜
青菜豆腐汤
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大米:65克、香菇：25克、杏鲍菇：30克、鸡翅：80克、土豆：30克、茄子：30克、青椒：15克、豆腐：10克、青菜：15克、西红柿：10克 |
油卷
南瓜粥
卷心菜炒鸡蛋
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精粉：50克小米：15克
南瓜：30克鸡蛋：30克 包菜：70克
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香蕉：100克 |
梨：
60克
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