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早餐
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代量
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中餐
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代量
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晚餐
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代量
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早点
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午点
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| 星期一 |
牛奶
餐包
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奶粉:25克
餐包:65克
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米饭
蚂蚁上树
西红柿炒鸡蛋
虾皮紫菜汤
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大米:65克 肉:30克 鸡蛋:35克白菜：50克粉条：10克 西红柿:60克 青菜:15克 虾皮:3克 紫菜:3克 |
花卷
什锦面疙瘩
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精粉30克芹菜20克、胡萝卜10克、鸡蛋30克、黄瓜：10克 |
桔子:80克 |
香蕉：
100克
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星期二
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豆浆
馒头
卤千张
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黄豆：15克
精粉：60克
千张：50克
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烩面 |
面条:60克猪骨：40克、肉:20克 粉条：30克豆腐丝：20克木耳： 5克， 青菜：15克 |
葡萄干发糕
小米绿豆粥
鸡蛋炒菜花番茄
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精粉:50克 绿豆:15克
葡萄干:5克菜花:60克
鸡蛋:50克 西红柿:20克
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苹果：80克 |
桔子：80克 |
| 星期三 |
山药蜜枣芝麻粥
菜肉包
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江米：15克蜜枣：3克山药10克黑芝麻少许精粉：50克肉：25克 菜：25克 |
米饭
胡萝卜烧肉
香菇炒青菜
豆花汤
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大米：65克 胡萝卜：30克肉：40克豆腐：20克青菜：80克 西红柿：15克 香菇：10克 |
蜜枣馒头
大烩菜
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精粉：50克 蜜枣：5肉：30克白菜：60克粉条：10克海带：15克豆腐：15克 |
香蕉：100克 |
桔子：80克 |
| 星期四 |
蛋羹
豆沙包
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鸡蛋：50克
豆沙：25克
精粉：60克
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卤面
银耳蜜枣汤
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面条：65克 肉：30克
芹菜：40克 黄豆芽：20克
红萝卜：15克木耳少许银耳：2克 蜜枣：3克
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小米粥
鸳鸯卷
鸡蛋炒木耳黄瓜
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小米15克 高梁面：20克精粉：30克、鸡蛋：30克 木耳少许 黄瓜：60克 |
苹果：80克
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香蕉：150克 |
| 星期五 |
花生奶
肉卷
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精粉：60克
奶粉：15克
肉：20克、
花生米：15克
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米饭
土豆烧鸡翅
白菜豆腐
青菜蕃茄紫菜汤
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大米：65克 土豆：40克鸡翅：80克豆腐：30克 白菜：60克青菜：20克 西红柿：15克 紫菜：少许 |
馒头
南瓜粥
醋溜土豆丝
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精粉：65克大米：15克、南瓜：30克 、土豆：60克
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桔子：80克
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香蕉：100克 |
