星期一
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牛奶麦片
餐包
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奶粉:25克、麦片:5克、
餐包:60克
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米饭
鱼香肉丝
白菜烧豆腐
四物汤
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大米:65克肉:25克、蒜苔:30克胡萝卜:30克木耳:3克大白菜:70克、豆腐:25克西红柿:20克香菇:5克青菜:50克紫菜、虾皮:少许 |
双色卷
小米红豆粥
鸡丝炒香干芹菜
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精粉、高梁共50克 小米:15克 红豆5克 鸡丝:15克芹菜:80克
香干:25克
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香蕉:80克 |
西瓜:80克 |
星期二
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豆浆
肉卷
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花生:5克、奶粉:25克、精粉:60克 肉:15克 |
烩面
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面条:60克猪骨:40克、肉:20克 粉条:30克豆腐丝:20克木耳: 5克, 青菜:15克 |
葡萄干发糕
蜜枣大米粥
肉末白菜炖豆腐
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大米:15克 玉米面:50 豆腐:20克 大白菜:60克葡萄干:5克
蜜枣:10克 肉末:20克
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油桃:80克 |
西瓜:80克 |
星期三 |
鸡茸
什锦
疙瘩汤
豆沙包
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西红柿:10克、木耳:5克、海带:3克、千张:10克、肉:10克粉条:10克 青菜:20克精粉:50克
豆沙:30克
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米饭
蚂蚁上树、
西红柿炒蛋
蕃茄豆花汤
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大米:65克肉:20克 鸡蛋:30克 白菜:40克粉条:10克 青菜:25克豆腐:15克 西红柿:15克 |
小米面馒头
青菜鸡蛋面
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小米面精粉共:50克、鸡蛋:15克 青菜:40克 西红柿:20克
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香蕉:80克 |
油桃:80克 |
星期四
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豆浆
麻将包
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鸡蛋:40克
精粉:50克、麻酱;5克、
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米饭
大烩菜
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米饭:65克、肉:30克白菜:60克粉条: 10克海带:10克豆腐:15克
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黑面馒头
八宝粥
醋溜土豆丝
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黑米面精粉:50克肉:20克大米、小米、江米、花生米、葡萄干、银耳、蜜枣、江豆共20克 土豆丝:70克青椒:15克 |
油桃:80克 |
西瓜:80克 |
星期五 |
麦片粥、馒头、五香花生 |
大米:15克、麦片:5克、精粉:50克、花生40克. |
米饭
土豆片炒肉丝
香菇炒青菜
青菜豆腐汤
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大米:65克 肉:25克、土豆:30克、西红柿:10克、香菇:30克青菜:70豆腐:10克青菜:20克 |
油卷
南瓜粥
卷心菜炒鸡蛋
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精粉:50克小米:15克
南瓜:30克鸡蛋:30克 包菜:40克
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香蕉:80克 |
油桃:80克 |