星期一

金丝玉米羹

花卷

翡翠银芽

玉米糁：15克、鸡蛋：25克、精粉：50克   、豆芽：40克、彩椒：2克

香蕉、库尔勒香梨、150克

玉米粒米饭

糖醋排骨

素烧冬瓜

番茄金针菇汤

大米、玉米粒60克、排骨：80克、 冬瓜60克、虾皮：3克西红柿：10克金针菇：5克、鸡蛋：5克葱花少许

绿豆水100克

枣花馒头

小米南瓜粥

西芹炒核桃仁

精粉：50克、红枣：3克、小米20克 、南瓜：5克、肉丁：10克、西芹:50克、核桃仁：10克  、葱、姜、枸杞少许

星期二

五谷豆浆

香菇肉包

黄豆、红豆、黑豆共：15克、精粉：60克、鲜肉：30克 白菜：20克、香菇：5克、木耳：5克

麒麟瓜、桃子：150克

米饭

五花肉蒜苗烧豆腐

番茄鸡蛋

西湖牛肉羹

大米：65克   五花肉：20克、蒜苗：25克、豆腐：50克、西红柿：80克、鸡蛋：40克、青菜：10克  香菇：5克、香葱、2克、熟牛肉粒：5克、蛋清：5克

蒸玉米

胡萝卜馒头

苹果糯米粥

干锅肉片有机花菜

精粉：50克、苹果、糯米20克、有机花菜：50克、彩椒：10克、肉片：30克、木耳：10克、胡萝卜3克

星期三

红枣燕麦粥

奶香馒头

素炒小人参

精粉：60克、小米、燕麦：15克、红枣：10克、奶粉：5克、红萝卜：50克

苹果、火龙果

：150克

     卤面

红枣莲藕蜂蜜羹

面条70克 肉：30克 

豆角：80克 黄豆芽：35克

红萝卜：20克 木耳少许

红枣：3克、莲藕：5克、蜂蜜：2克

酸奶：180克

肉卷

小米绿豆粥

茄汁烧豆角

精粉：50克、小米、绿豆共20克 、木耳：10克、豆角:70克、番茄：20克、肉馅：30克

星期四

虾仁秋葵蒸蛋

豆沙卷

卤花生

虾仁：10克、秋葵：5克、鸡蛋：35克、精粉：60克、豆沙：10克、花生3克

麒麟瓜、桃子：150克

玉米粒米饭

咖喱牛肉

香菇小白菜

莼菜汤

玉米粒、大米：65克 牛肉：40克、土豆：10克、香菇：10克、奶油小白菜：90克、莼菜：5克  午餐肉：5克、鸡肉丝：5克、春笋丝：5克、嫩豆腐：5克、香菜少许

蒸南瓜40克

香肠卷

大米山药粥

醋溜双丝

精粉、：50克、大米、糯米、山药15克 、 土豆丝、胡萝卜丝:70克    青椒：15克、香肠：5克

星期五

双米百合粥

红糖馒头

卤鸡胗

黄米、大米、百合：15克、精粉：60克、鸡胗：20克、红糖：少许

水果黄瓜、提子：150克

米饭

腰果胡萝卜玉米粒炒虾仁

烧茄子

香菇腐竹豆腐汤

大米：60克、腰果：10克、胡萝卜：30克、玉米：50克、虾仁：25克、茄子：50克、彩椒：3克、香菇：10克、西红柿：5克、腐竹：5克、鸡蛋：10克、豆腐、5克、香菜少许

酸奶：180克

蔬菜馒头

鲜肉云吞

精粉：50克、菠菜少许、香菜：5克、木耳：8克、肉：20克、红萝卜：5克、紫菜、虾皮少许、馄饨皮：30克