星期一

牛奶麦片粥

花卷

煮鸡蛋

奶粉、麦片：15克、鸡蛋：1个、精粉：50克  

苹果、果冻橙：250克

米饭

豆角土豆烧小排

菜心炒香菇

莼菜汤

大米：65克  小排：80克 豆角：20克、土豆：20克  青菜：40克  香菇：30克、莼菜：10克  午餐肉：5克、鸡肉丝：5克、春笋丝：5克、嫩豆腐：5克、蛋清：2克

纯牛奶：

180克

肉卷

红枣黄米粥

什锦有机花菜

黄米、红枣：15克、肉馅：20克、精粉：50克、有机花菜：60克、胡萝卜：10克、木耳：5克

星期二

金丝玉米羹

红枣馒头

上汤娃娃菜

玉米糁：15克 鸡蛋：5克、精粉：60克   、：30克、红枣：5克、娃娃菜：40克、豆腐：10克、火腿肠：5克

耙耙柑、库尔勒香梨：250克

米饭

腰果胡萝卜玉米粒炒虾仁

素烧冬瓜

香菇腐竹豆腐汤

大米：60克、腰果：10克、胡萝卜：30克、玉米：50克、虾仁：30克、冬瓜：40克、香菇：10克、西红柿：5克、腐竹：5克、鸡蛋：10克、豆腐、5克、香菜少许

蒸玉米：70克

奶香馒头

红豆薏米粥

蒜蓉菠菜

精粉奶粉：50克、红豆、薏米：20克、菠菜：70克、蒜末少许

星期三

酸汤丸子

玉米面馒头

玉米面：50克、肉馅:30克、莲菜：3克、精粉：10克、鸡蛋：5克、香菜、紫菜、蒜苗共5克

柚子、哈密瓜：250克

羊肉泡馍

泡馍:50克  羊骨：40克、羊肉肉:20克 粉条：30克  豆腐丝：20克  木耳： 5克，枸杞2克、 青菜：15克、香菜少许

纯牛奶：180克

双色卷

大米山药粥

醋溜双丝

精粉、高粮粉、：50克、大米、糯米、山药15克 、 土豆丝、胡萝卜丝:70克    青椒：15克、香肠：5克

星期四

大米青菜瘦肉粥

南瓜馒头

大米:15克、精粉：50克、、南瓜：5克、肉馅：5克、青菜：20克、豆腐皮：5克、西红柿:5克、黄豆：5克

香蕉、冬桃：250克

米饭

五花肉蒜苗烧豆腐

番茄鸡蛋

西湖牛肉羹

大米：65克   五花肉：20克、蒜苗：25克、豆腐：50克、西红柿：90克、鸡蛋：60克、青菜：10克  香菇：5克、香葱、2克、熟牛肉粒：5克、蛋清：5克

贝贝南瓜：70克

香肠卷

什锦糊涂面

精粉：50克、香肠：5克 、面条：40克 芹菜20克、胡萝卜10克、鸡蛋20克、青菜：10克黄豆：5克

星期五

糯米黑芝麻粥

蔬菜馒头

肉沫白菜

精粉：60克、肉沫：6克、糯米：15克、芝麻：1克、白菜：40克、肉沫：10克

绿宝石、火龙果：250克

红豆米饭

咖喱牛肉

蚝油西蓝花

润肺萝卜汤

红豆米饭：65克、土豆：50克、牛肉：40克、西蓝花：50克、胡萝卜：40克、白萝卜丝：5克、虾皮：2克、鸡蛋、3克小香葱少许

纯牛奶180克

饺子

精粉：60克、 肉：40克 萝卜：50克