星期一

鸡蛋面穗汤

馒头

素炒小人参

精粉、杂粮粉、：15克、鸡蛋：3克、精粉：50克   、胡萝卜30克、青椒：5克

火龙果、苹果150克

米饭

白萝卜炖牛腩

蚝油西蓝花

番茄金针菇汤

红豆大米:65克、牛腩：60克、白萝卜:40克、西蓝花：70克、彩椒:15克、金针菇5克、鸡蛋：5克

每日坚果25克

南瓜馒头

黑米粥

肉丝杏鲍菇

精粉：50克 、小米、糯米、黑米：20克、猪里脊：35克：杏鲍菇;:50克、南瓜：3克

星期二

酸汤丸子

玉米面馒头

玉米面：50克、肉馅:30克精粉：10克、鸡蛋：5克、香菜、紫菜、蒜苗共5克

库尔勒香梨、耙耙柑15  0克

米饭

豆角土豆烧小排

菜心炒香菇

紫菜蛋花汤

大米：65克  小排：80克 豆角：20克、土豆：20克  青菜：40克  香菇：30克 番茄：5克、鸡蛋5克、香菇：3克、紫菜少许

纯奶：180毫升

枣花馒头

苹果糯米粥

干锅肉片有机花菜

精粉：50克、苹果、糯米20克、有机花菜：50克、彩椒：10克、肉片：30克、木耳：10克、红枣3克

星期三

玉米糁南瓜粥

麻酱包

香卤鹌鹑蛋

玉米糁：15克 南瓜：5克、精粉：60克   、鹌鹑蛋：30克、麻酱：3克

香蕉、草莓：150克

扬州炒饭

西湖牛肉羹

大米:65克  鸡蛋：30克、胡萝卜：20克、火腿丁: 15克   蒜薹丁：30克、玉米粒：10克  香葱、2克、熟牛肉粒：5克、蛋清：5克、嫩豆腐：5克、香菇丁：3克

蒸玉米:50克

花卷

绿豆百合粥

虾仁豆腐

精粉：50克、小米：15克 绿豆：10克、百合：5克 、豆腐：40克、虾仁：30克、青豆：10克、玉米粒：10克

星期四

双米百合粥

香肠卷

茄汁西葫芦

黄米、大米、百合：15克、精粉：60克、西葫芦：30克、番茄：10克、香肠：5克

柚子、圣女果：150克

菌菇豆角青菜捞面

红烧狮子头

面条：70克、豆角：80克、杏鲍菇10克 、香菇：10克、番茄：10克、鸡蛋：30克、生菜：10克、肉馅：35克、豆腐10克、鸡蛋：5克、葱姜、香菜少许

冰糖雪梨水：50毫升

夹心山药糕

红豆薏米粥

青椒木耳烧腐竹

精粉、：50克、红豆、薏米：15克 、 木耳：20克、青椒:20克  腐竹：40克、红枣：5克、山药：5克、肉片：10克

星期五

蔬菜馒头

儿童胡辣汤

精粉：60克、胡萝卜汁：5克、葱花少许、牛肉：10克、黄花菜：5克、木耳：5克、面筋：15克

果冻橙、哈密瓜：150克

香软米饭

可乐鸡翅

番茄鸡蛋

海鲜豆腐汤

大米：65、鸡翅中：70克、番茄：70克、鸡蛋：40克、虾仁：5克、裙带菜：3克、嫩豆腐：5克、鸡蛋：3克、胡萝卜：5克

纯奶:180毫升

牛奶馒头

红莲排骨玉米汤

精粉：60克、菠菜：2克、排骨：60克 红莲60克、玉米：20克