星期一

大米青菜瘦肉粥

馒头

大米:15克、精粉：50克、肉馅：5克、青菜：20克、豆腐皮：5克、西红柿:5克、黄豆：5克

苹果 香蕉：150克

香软米饭

土豆胡萝卜烧牛肉

蒜蓉西蓝花

紫菜蛋花汤

玉米粒、米饭：65克、土豆：50克、牛肉：40克、西蓝花：50克、胡萝卜：40克、鸡蛋：5克、青菜：5克葱花、海米3克、紫菜少许

酸奶：100克

肉卷

八宝粥

茄汁豆腐抱蛋

大米、小米、江米、花生米、葡萄干、银耳、蜜枣、江豆共20克精粉：50克、肉：10克   豆腐：40克  鸡蛋：15克、番茄10克、木耳：15克

星期二

红枣糯米莲子粥

南瓜馒头

醋溜土豆丝

精粉：60克、糯米：15克、红枣、莲子：10克、南瓜：5克、土豆丝：50克

火龙果、小千禧果：150克

玉米粒米饭

糖醋里脊

香菇青菜

番茄金针菇汤

大米:60克、里脊肉：50克、青菜60克、香菇：30克、番茄：5克  鸡蛋：5克、金针菇：5克

蒸玉米：100克

花卷

黄米山药粥

家常烧茄子

精粉：50克、山药：10克、黄米20克 、木耳：10克、茄子:70克、青椒：20克 、肉片：20克

星期三

五谷豆浆

香菇肉包

黄豆、红豆、黑豆共：15克、精粉：60克、鲜肉：30克   白菜：20克、香菇：5克、木耳：5克

草莓 哈密瓜：150克

米饭

红烧扒皮鱼

番茄鸡蛋

青菜虾皮豆腐汤

大米：60克、扒皮鱼：80克、青菜10克   蕃茄：80克 鸡蛋60克 、豆腐、5克、虾皮：少许

酸奶：100克

夹心山药糕

绿豆百合粥

五彩虾仁

精粉：50克、山药10克、枣泥：5克、小米、绿豆、百合：15克、黄瓜：10克、胡萝卜：30克、玉米：50克、虾仁：30克、

星期四

金丝南瓜羹

燕麦馒头

香卤鹌鹑蛋

糯米粉 南瓜：15克 南精粉、燕麦粉：60克 、鹌鹑蛋：30克

苹果枣、库尔勒香梨150克

扬州炒饭

卤鸡腿

莼菜汤

大米:65克  鸡蛋：30克、胡萝卜：20克、火腿丁: 15克   蒜薹丁：30克、玉米粒：10克  莼菜：20克  午餐肉：5克、鸡肉丝：5克、春笋丝：5克、鸡腿：10克

酸奶：50克

牛奶馒头

红莲排骨玉米汤

精粉：60克、菠菜：2克、排骨：60克 红莲60克、玉米：20克