【卫生保健】流感预防小知识

发布时间:2023年04月20日 编辑:陈曦 点击:[]

春季乍暖还寒,气候变化快,早晚温差大,是各种病毒细菌滋长的时期,幼儿免疫力较低,易引发各种疾病。

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现在是流感的高发期,为了幼儿的健康建议家长尽量不带幼儿去人群拥挤、空气污浊的密闭场所。注意个人卫生,勤洗手,打喷嚏或咳嗽时,用手帕或纸巾轻掩口鼻。若出现流感样症状,及时就医,并配戴口罩。

什么是流感?

流行性感冒(简称流感)是由甲、乙、丙三型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

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首先,如何区分流感和普通感冒呢?

流感是由病毒引起的,往往发病较急,会出现发热、头痛、全身酸痛等症状,一般会高烧39~40左右,而普通的感冒一般起病不急,开始会出现嗓子疼、流鼻涕等症状。专家表示,如果确诊只是普通感冒,应该尽可能的在家休息。

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流感感冒

现在我们来看看感冒和流感到底有什么不同?

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对于流感不必恐慌,保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段,预防流感的主要措施包括:

一、增强体质和免疫力

健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。倡导生活中保持健康行为,如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等。

二、勤洗手

勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

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三、保持环境清洁和通风

保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室,每天保证一定时间的开窗通风。

四、尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者

在呼吸道传染病高发季节,尽量少去人群密集的公共场所,以减少可能与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染患者,照顾患者时要佩戴口罩。

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当然,增强抵抗力最重要的还是要均衡饮食、加强锻炼、避免过度疲劳,而多喝水也是一种很不错的保健方法哦。

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为了自身和家人的健康,

大家记得要做好以上这些预防措施哦!如有发现小朋友不舒服的现象请及时到医院进行就诊和检查!

          

 

 

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