星期一

牛奶麦片粥

油卷

煮鸡蛋

奶粉、麦片:25克

精粉:50克

鸡蛋：30克

圣女果、梨150克

红米香饭

河南大锅菜

紫菜蛋花汤

红米白米：65克、肉：30克、白菜：100克、粉条： 10克、海带：10克、豆腐：20克、木耳：10克、紫菜：少许、香菇：5克、香葱、2克、鸡蛋：3克

酸奶：100克

玉米面馒头

红枣江米粥

手撕包菜

江米：15克、玉米面、精粉、：50克     红枣：3克 、青椒：30克  包菜：60克、肉片：15克   番茄：20克、南瓜：3克

星期二

鸡茸

什锦

疙瘩汤

豆沙卷

西红柿：10克、木耳：5克、海带：3克、千张：10克、肉：10克  粉条：10克   青菜：20克  精粉、豆沙：50克、

甜瓜、香蕉：150克

红豆米饭

小酥肉

小白菜炒豆腐

丝瓜鸡蛋汤

玉米粒、大米：65克 肉：30克

鱼丸：15克 豆腐：20克

小白菜：100克、丝瓜：10克、鸡蛋:15克、番茄：5克 

蒸玉米：50克

黄金卷

双米粥

炝炒青笋木耳片

精粉、玉米面粉：50克  糯米、黄米：15克、莴苣（青笋）：80克、木耳：20克、胡萝卜：10克、香菇：10克

星期三

鸡蛋面穗汤

馒头

素炒小人参

精粉、杂粮粉、：15克、鸡蛋：3克、精粉：50克   、胡萝卜30克、青椒：5克

水果黄瓜、火龙果

：150克

面条70克 肉：30克 

豆角：80克 黄豆芽：35克

玉米糁：20克 鸡蛋：3克

酸奶：100克

红糖馒头

绿豆百合粥

醋溜双丝

精粉、：50克、红糖少许、小米、绿豆、百合：15克 、 土豆丝、胡萝卜丝:70克  青椒：15克

星期四

黑米面馒头

儿童胡辣汤

精粉、粗粮粉：60克、南瓜：5克、葱花少许、牛肉：10克、黄花菜：5克、木耳：5克、面筋：15克

苹果、樱桃150克

玉米粒米饭

红烧排骨

香菇青菜

番茄金针菇汤

大米、玉米粒:65克 中排：70克 冬瓜：60克、香菇：20克 青菜：40克、克鸡蛋：5克、番茄：5克、金针菇：5克葱花、海米5克

绿豆水：50毫升

红枣馒头

红豆薏米粥

家常烧腐竹

精粉：50克、红豆、薏米：15克 、 木耳：20克、青椒:20克  腐竹：40克、肉片：10克、红枣：3克

星期五

双米百合粥

香肠卷

茄汁西葫芦

黄米、大米、百合：15克、精粉：60克、西葫芦：30克、番茄：10克、香肠：5克

香蕉、吊瓜、：150克

米饭

茶树菇烧鸡腿肉

杭茄豆角

裙带菜豆腐汤

白米：65克、茶树菇：40克、鸡腿肉：80克、鸡蛋：35克、茄子：35克、豆角：35克、红椒：5克、海带：3克、虾米：2克、紫菜：2克、青菜：10克、豆腐：5克

酸奶：100克

肉卷

香菜云耳虾皮汤面

面条：30克、精粉、精粉、：50克、、肉馅：20克、香菜：5克、木耳：8克、紫菜、虾皮少许、青菜：20克