星期四

小米粥

红豆列巴

煮鸡蛋

小米;15克、 列巴:80克、鸡蛋：1个

秋月梨、阳光玫瑰：200克

米饭

土豆胡萝卜烧牛肉

素炒双花

冬瓜海带汤

米饭：65克、土豆：50克、牛肉：45克、西兰花菜花共：50克、冬瓜：20克、海带：5克、鸡蛋：10虾皮：少许

蒸红薯：50克

红枣馒头

红豆薏米粥

肉沫白菜烩豆干

小米、红豆、薏米:15克、 精粉：50克、豆干：20克 大白菜：60克、肉末：20克、红枣：5克

星期五

麻酱包

米饭

油焖大虾

番茄鸡蛋

四物汤

米饭：65克、虾：50克、 番茄：100克、鸡蛋：35克、青菜：20克  紫菜、虾皮：少许

酸奶：100克

双层黄金馒头

南瓜山药小米粥

竹笋炒肉片

精粉、玉米面粉：50克  南瓜、山药：10克、小米：10克、竹笋：60克、木耳：20克、肉片：20克、青红椒：5克

星期六

双米粥

杂粮馒头

香卤豆腐串

小米、大米：20克、杂粮：50克

豆腐串：1串

黄桃、火龙果：200克

红豆米饭

红烧排骨

香菇青菜

番茄金针菇汤

大米、红豆:65克 中排：50克 冬瓜：60克、香菇：20克 青菜：40克、克鸡蛋：5克、番茄：5克、金针菇：5克葱花、海米5克

酸奶：100克

肉卷

糊涂面

精粉：50克、肉：10克、芹菜10克、胡萝卜10克、鸡蛋10克、面条：30克