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早餐 |
代量 |
中餐 |
代量 |
晚餐 |
代量 |
早点 |
午点 |
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星期一
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清明放假
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星期二
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牛奶
蛋皮肉松包
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奶粉:25克
蛋皮肉松包
:60克
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烩面 |
面条:60克猪骨：40克、肉:20克 粉条：30克豆腐丝：20克木耳： 5克， 青菜：15克 |
玉米面发糕
蜜枣大米粥
肉末海带白菜炖豆腐
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大米：15克 玉米面：50克、豆腐：20克 大白菜：60克 蜜枣：10克 肉末：20克、海带：10克 |
菠萝：60克 |
香蕉：
80克
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星期三
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小米粥
肉包子
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小米：15克、 精粉：60克 肉：30克 菜：25克 |
米饭
芹菜香干炒肉
素炒丝瓜
虾皮青菜汤
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大米:65克 芹菜：50克、香干：30克、肉丝：35克、丝瓜：60克、青菜：10克、西红柿：10克、 |
馒头
青菜鸡蛋面
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精粉：50克面条：30克鸡蛋：15克 青菜：40克 西红柿：20克 |
香蕉：60克 |
菠萝：
80克
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星期四
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蛋羹
豆沙包
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鸡蛋：60克
精粉：50克
豆沙：30克
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米饭
大烩菜
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大米:65克 白菜：90克、香菇：20克、粉条：30克、肉：30克 |
黑米面馒头
红薯粥
西红柿炒鸡蛋
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精粉黑米面共：50克、红薯：30克、小米：15克、西红柿：80克、鸡蛋：25克 |
梨：80克 |
香蕉：80克 |
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星期五
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豆浆 花卷
卤鸡蛋
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鸡蛋：60克 黄豆：25克 黑米面、精粉共：50克、鸡蛋：30克 |
米饭
香菇春笋烧鸡
素炒白萝卜
冬瓜虾皮汤
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大米：65克、香菇：20克、春笋：30克、白萝卜：50克、鸡块：80克、冬瓜：15克 虾皮：少许 蕃茄：10克 香菇：5克 |
双色卷
茄汁面
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小米面、精粉：50克 、面条：30克、西红柿：40克、茄子：30克、青菜：10克 |
菠萝：60克 |
梨：
80克
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