| 早餐 | 代量 | 中餐 | 代量 | 晚餐 | 代量 | 早点 | 午点 |
星期一 | 牛奶 红豆面包
| 奶粉:25克 红豆面包:60克
| 米饭 排骨烧玉米 烧茄子 西红柿青菜汤 | 大米:60克、猪小排：80克、玉米：30克、茄子：50克、青菜:20克西红柿:20克、紫菜:少许 | 双色卷 小米绿豆粥鸡丁炒香干芹菜 | 精粉、高梁共50克 小米：15克 绿豆5克 鸡丁：30克芹菜：80克 香干：15克 | 酸奶:180克 | 香蕉： 100克 |
星期二 | 小米粥 花卷 五香豆腐 | 小米：20克 精粉：60克精粉：60克、 豆腐：30克、 | 大烩菜
| 米饭：65克、肉：30克、白菜：100克粉条： 10克海带：10克豆腐：20克 | 葱花饼 蜜枣江米粥 鸡蛋炒包菜 | 江米：15克 精粉：50克 鸡蛋：50克西红柿：20克包菜：70克 蜜枣：3克 | 哈密瓜：80克 | 饼干： 80克 |
星期三 | 大米青菜瘦肉粥 豆沙包
| 大米:15克 精粉：50克 豆沙：30克 肉馅：5克 青菜：20克 | 米饭 红烧龙利鱼 胡萝卜青菜炒香菇 虾皮汤 | 大米：60克、龙利鱼：80克、胡萝卜：15克、青菜：40克、香菇：25克、青菜20克 虾皮：少许 蕃茄：20克
| 玉米面发糕 豆角肉末面 | 精粉玉米面：50克 肉末：25克、豆角:60克西红柿:20克
| 山楂片：80克 | 香蕉:100克 |
星期四 | 燕麦牛奶 肉包子 | 燕麦：5克、奶粉：15克 肉：30克 菜：25克 | 米饭 香菇胡萝卜烧鸡腿肉 素烧冬瓜 青菜鸡蛋汤 | 大米：60克、香菇：20克、胡萝卜：20克、鸡腿肉：80克、冬瓜：40克、青菜：10克、西红柿：10克、鸡蛋：10克、 | 花卷 红豆粥 西葫芦炒鸡蛋
| 精粉：50克、红豆：20克蒜台：80克、鸡蛋：25克 | 苹果：80克 | 酸奶：180克 |
星期五 | 甜疙瘩汤 红枣馒头 卤鸡蛋 | 精粉共：60克、红枣：5克、鸡蛋：35克、 | 米饭 土豆牛肉粒 素炒双花 青菜番茄紫菜汤 | 大米:60克、土豆：35克、牛肉粒：45克、西兰花菜花共：65克、青菜：10克西红柿:10克 紫菜少许 鸡蛋：30克 | 馒头 馄炖
| 精粉：50克、香菜：5克、木耳：8克、肉：35克、紫菜、虾皮少许、面条：30克、青菜：10克 | 香蕉：100克 | 哈密瓜： 60克 |
