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早餐
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代量
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中餐
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代量
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晚餐
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代量
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早点
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午点
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星期一
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牛奶
牛角包
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牛奶：25克
牛角包：60克
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米饭
香菇土豆烧鸡翅根
鸡蛋炒三丝
虾皮紫菜冬瓜汤
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大米65克、香菇：5克、土豆：30克、鸡翅根：40克、鸡蛋：30克、冬笋：25克、黑木耳：5克、青椒：20克、青菜20克冬瓜20克虾皮紫菜少许 |
八宝粥
鸳鸯卷
鸡蛋炒黄瓜胡萝卜丁
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大米、小米、花生米、葡萄干、蜜枣、银耳、江豆各5克高梁面：20克精粉：30克 鸡蛋：40克 木耳少许 黄瓜：50克 、胡萝卜：30克、 |
梨:60克 |
桔子：
60克
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星期二
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大米青菜瘦肉粥
豆沙包
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大米:15克
精粉：50克
豆沙：30克
肉馅：5克
青菜：20克
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卤面
山药银耳羹
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面条：60克、肉：30克
豆角：65克 黄豆芽：20克
红萝卜：20克 木耳少许
山药：20克、银耳：5克、
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小米蜜枣粥
发糕
胡萝卜木耳炒鸡蛋
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小米：15克玉米面：40克精粉：10克蜜枣：15克鸡蛋：40克 胡萝卜：70克 木耳：5克 |
苹果：60克
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香蕉：
100克
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星期三
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南瓜粥
油卷
卤豆干
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精粉：50克 大米：15克、南瓜：5克、豆干：40克、 |
米饭
胡萝卜土豆烧小排
香菇炒青菜
豆腐汤
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大米:65克、排骨80克、胡萝卜：20克、土豆：25克、青菜：55香菇：20克西红柿10克、豆腐：15克 |
银耳江米粥
花卷
肉末粉条炒包菜
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江米：15克、银耳：5克、精粉：30克 肉末：25克、粉条：20克、包菜：80克、 |
苹果:60克 |
桔子：
60克
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星期四
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玉米糁
花卷
卤千张
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精粉：50克玉米糁：20克、千张：40克、 |
米饭
胡萝卜黄瓜炒虾仁
木耳鸡蛋炒双花
四物汤
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大米:65克胡萝卜：30克、黄瓜：30克、虾仁：40克、 木耳：5克、鸡蛋：30克、西兰花菜花共：50克、西红柿：15 青菜：15克紫菜、虾皮：少许 |
小米粥
葱油饼
鸡蛋炒西葫芦
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小米：15克精粉：50克、鸡蛋：50克西葫芦：80克 |
梨：60克
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香蕉：100克 |
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星期五
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山药蜜枣芝麻粥
黑米面发糕
卤鸡蛋
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江米：15克、蜜枣：3克、山药：10克、黑芝麻少许精粉黑米面：50克肉：15克白菜：20克 |
米饭
土豆芋头烧肉
西红柿炒鸡蛋
西红柿菠菜汤
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米饭：65克、土豆：30克、芋头：25克、肉：40克、西红柿：60克、鸡蛋：40克、菠菜：15克、西红柿：15克、紫菜虾皮少许 |
馒头
豆角肉末面
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精粉：30克、豆角：70克、肉末：30克、青菜：15克 |
苹果：60克
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桔子：
60克
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