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早餐
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代量
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中餐
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代量
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晚餐
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代量
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早点
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午点
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| 星期天 |
牛奶
油卷
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奶粉:25克
精粉:65克
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米饭
蚂蚁上树
西红柿炒鸡蛋
虾皮紫菜汤
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大米:65克 肉:30克 鸡蛋:35克白菜：50克粉条：10克 西红柿:60克 青菜:15克 虾皮:3克 紫菜:3克 |
小米粥
鸳鸯卷
肉炒三丝
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小米15克 高梁面：20克精粉：30克肉丝:30克洋葱:20克 土豆:30克 青椒:20克 |
菠萝：60克 |
香蕉：
100克
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| 星期一 |
大米粥
馒头
卤千张
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大米:15克
精粉：60克
千张：40克
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卤面
玉米甜蛋羹
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面条：65克 玉米糝：15克
肉：30克 鸡蛋：10克
芹菜：40克 黄豆芽：20克
红萝卜：15克木耳少许
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葡萄干发糕
小米绿豆粥
鸡蛋炒双花
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精粉:50克 小米：5克绿豆:15克
葡萄干:5克菜花西兰花:60克
鸡蛋:50克 西红柿:20克
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菠萝：60克 |
圣女果：60克 |
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星期二
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山药蜜枣芝麻粥
菜肉包
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江米：15克蜜枣：3克山药10克黑芝麻少许精粉：50克猪肉：25克 菜：25克 |
米饭
虾仁炒黄瓜胡萝卜
木须肉
冬瓜虾皮汤
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大米:70克虾仁:40克 胡萝卜：20克 黄瓜：60克、肉：40克、西红柿:15克 青菜：20克、冬瓜:15克 虾皮少许 |
双色卷
西葫芦鸡蛋面
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精粉、高粱面:30克 面条：45克
鸡蛋:20克 青菜:40克 西葫芦:50克
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圣女果：60克 |
菠萝：60克 |
| 星期三 |
蛋羹
麻酱包
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鸡蛋：50克
麻酱：5克
精粉：60克
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米饭
土豆烧肉
香菇炒青菜
豆腐汤
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大米：65克、土豆：30克 肉：40克、豆腐：20克青菜：80克 西红柿：15克 香菇：10克 |
蜜枣馒头
大烩菜
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精粉：50克 蜜枣：5肉：30克白菜：60克粉条：10克海带：15克豆腐：15克 |
香蕉：100克 |
菠萝：
60克
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| 星期四 |
鸡茸山药粥
豆沙包
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精粉：60克大米：15克
山药：5克鸡肉茸：15克
豆沙：25克
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捞面
（西葫芦肉末）
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面条：70克西葫芦：80克
肉末：40克 青菜：25克
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花卷
南瓜粥
炒土豆丝
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精粉：65克
南瓜：30克 大米：5克
土豆：60克
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菠萝：60克 |
圣女果：60克 |
| 星期五 |
豆浆
肉卷
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黄豆：15克
精粉：60克肉：20克
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米饭
排骨烧胡萝卜
醋溜西葫芦
蕃茄蛋花汤
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大米：65克排骨：80克 胡萝卜：30克西葫芦：60克青菜：20克西红柿：10克鸡蛋15克 |
银耳江米粥
馒头
素炒卷心菜
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江米：15克银耳3克、精粉：50克、包菜：80克西红柿：20克 |
香蕉：100克 |
菠萝：60克 |
