星期一

牛奶

虎皮蛋糕

奶粉:25克

虎皮蛋糕:60克

米饭

葱爆鱿鱼

西红柿炒蛋

豆花汤

大米:65克、鱿鱼：80克、西红柿：85克、鸡蛋：35克、香菇丁：5 克豆腐：10克青菜：20克

黑米面发糕

鲜虾鱼丸菌汤菠菜面

黑米面玉米面共：50 克、豆腐：20克葡萄干：5克 鲜虾：20克、鱼丸：15克、胡萝卜：5克、蟹味菇：5克、香菇：5克、白玉菇：5克、香葱：少许

红糖绿豆水:100克

荔枝：40克

星期二

甜蛋汤

肉包子

鸡蛋：15、精粉：60克 肉：30克 菜：25克

米饭

可乐鸡翅

豆皮炒青菜

冬瓜虾皮汤

大米:65克、鸡翅：80克、豆皮：40克、青菜：100克、冬瓜：20克、虾皮：少许、

发糕

玉米排骨汤

玉米面、精粉：50克、玉米：30克、排骨：40克、

酸奶：100克、

桃子：80克、

星期三

黑芝麻糊

花卷

卤鸡肝

精粉：50克、 黑芝麻：15克、鸡肝：25克、

米饭

宫保鸡丁

鸡蛋炒卷心菜

香菇豆腐汤

大米:65克 黄瓜：40克、胡萝卜：20克、花生：10克、鸡丁：35克、鸡蛋：35克、卷心菜：50克、青菜：10克 豆腐：10克 香菇：3克、

花卷

山药莲子银耳羹

口蘑炒肉末

精粉：50克 山药：5克、莲子：3克、银耳：3克、口蘑：80克、肉末：30克、

蛋挞：30克

西瓜：100克

星期四

江米羹

红枣馒头

卤牛肉

江米：15克

精粉：50克

红枣：3克、牛肉：30克

米饭

五彩虾仁

鸡蛋炒双花

青菜西红柿豆腐汤

大米：65克、胡萝卜：10克、黄瓜：20克、玉米：25克、虾仁：45克、鸡蛋：35克、西兰花、菜花：50克、青菜：10克、西红柿：10克、豆腐：10克、

小米面馒头

小米红枣粥

蒜蓉丝瓜

小米面精粉共：50克、

小米：15克、红枣：3克、蒜蓉：少许、丝瓜：80克、

绿豆糕：30克、

羊角瓜：80克

星期五

麦片粥

豆沙包

卤豆腐

大米：10克、麦片：5克、精粉：50克、豆沙：20克、卤豆腐：30克、

意大利肉酱面

奶油蘑菇汤

意大利面：60克、肉末：30克、西红柿：80克、洋葱：40克、番茄酱：30克、黑胡椒：10克、葱：5克、口蘑：15克、洋葱：20克、牛奶：30克、牛肉丁：10克、黑胡椒：少许、

油卷

南瓜粥

豆角炒肉末

精粉：50克小米：15克

南瓜：30克 、豆角：80克、肉末：30克、

酸奶：100克、

黄色香瓜：80克、