星期一

牛奶

蛋皮肉松包

奶粉：20克、餐包:65克、蛋皮肉松面包：60克

米饭

咖喱香菇鸡

手撕包菜小炒肉

四物汤

大米:65克 香菇：30克、鸡块：80克、包菜：80克、瘦肉片：30克、豆腐：10克、香菇：5克青菜：10克 紫菜、虾皮：少许

油卷

番茄豆腐鱼片汤

精粉：50克、番茄：克、嫩豆腐：克、龙利鱼：30克、番茄酱：10克、小香葱：少许

红糖绿豆水 ：100克

西瓜：100克

星期二

鸡茸

什锦

疙瘩汤

豆沙包

西红柿：10克、木耳：5克、海带：3克、千张：10克、肉：10克、青菜：20克 精粉：50克 豆沙：30克

卤面

甜鸡蛋汤

面条:60克、肉:20克 黄豆芽35克 蒜苔:40克 红萝卜:20克 玉米糁：10克、鸡蛋：10克、

小米粥

黑米面发糕

蒜蓉茼蒿

小米：15克 黑米面精粉：50克、肉：25克 蒜蓉：80克

酸奶：100克

荔枝：30克

星期三

黑米粥

肉卷

黑米：15克、精粉：60克 肉：15克

米饭

西红柿炒鸡蛋

草菇烧肉

银耳红枣莲子汤

大米：65克 鸡蛋：30克、西红柿：80克、草菇：45克、五花肉：45克、银耳：3克、莲子：3克、红枣：3克、

发糕

烩面

小米面、精粉面共：50面条:60克 猪骨：40克、肉:20克 粉条：30克 豆腐丝：20克 木耳： 5克， 青菜：15克 海带：5克

软面包：30克

羊角瓜：80克

星期四

南瓜粥

花卷

卤鸡蛋

南瓜：15克

精粉：50克、鸡蛋：35克

米饭

茄汁排条

素炒双花

冬瓜海带汤

面条:60克 猪小排：80克、番茄：40克、番茄酱：10克、菜花西兰花共：60克、冬瓜：20克、海带：3克、

大米粥

馒头

五彩虾仁

大米：15克 、精粉：50克、黄瓜：50克 红萝卜：30克 虾仁：40克 、

酸奶 ：100克

黄色香瓜：80克

星期五

青菜肉末豆花

花卷

精粉：65克、青菜：3克、瘦肉末：3克、嫩豆腐：10克、

米饭

黑椒茶树菇炒牛柳

青菜豆皮炒香菇

蕃茄蛋花汤

米饭：65克、黑胡椒：少许、茶树菇：40克、牛柳：35克、青菜：40克、香菇：30克、豆皮：25克、番茄：10克、鸡蛋：10克、

馒头

鲜虾鱼丸菠菜面

菠菜面条：40克、鲜虾：30克、青菜：10克、鱼丸：15克、胡萝卜：5克、蟹味菇：10克、香菇：10克、白玉菇：10克、小香葱：少许

红糖绿豆水：60克

西瓜：100克