星期一

牛奶

虎皮蛋糕

奶粉:25克、虎皮蛋糕:60克

 米饭

黑椒土豆鸡丁

素炒白玉菇

虾皮海带汤

大米：65克、土豆丁：45克、鸡腿肉丁：45克、白玉菇：60克、虾皮：3克、海带：5克、青菜：15克、

牛肉沫青菜彩虹捞面

牛肉沫：40克、菠菜面：15克、苋菜面：15克、南瓜面：15克、白面条：10克、青菜：20克、西红柿：40克、

杏仁饼干:20克

苹果：

80克

星期二

蛋羹

豆沙包

玉米糁：15克、精粉：60克 肉：15克

卤面

银耳莲子百合汤

面条70克 肉：30克 

豆角：60克 黄豆芽：20克

红萝卜：15克 木耳少许

百合：5克、莲子：5克、银耳：2克

小米面馒头

绿豆奶粥

丝瓜炒虾仁

玉米面精粉：50 克、绿豆：10克、奶粉：5克、丝瓜：80克、虾仁：30克、

软面包：20克    

梨：

60克

星期三

玉米糁

肉卷

鸡蛋：50克精粉：60克、豆沙：30克

米饭

糖醋龙利鱼

嫩豆腐烧肉末

甜玉米羹

米饭：65克、龙利鱼：50克、嫩豆腐：50克、肉末：30克、剁碎玉米粒：20克、

红糖发糕

什锦面疙瘩

精粉30克、红糖：5克、芹菜20克、胡萝卜10克、鸡蛋30克、黄瓜：10克

酸奶:100克

苹果：

60克

星期四

豆浆

香菇肉包

黄豆：15克、香菇：5克、白菜：20克

肉：25克

意大利肉酱面

什锦菌菇汤

面条:60克、意大利面：60克、肉末：30克、西红柿：80克、洋葱：40克、番茄酱：30克、黑胡椒：10克、葱：5克、口蘑：3克、草菇：3克、蟹味菇：3克、白玉菇：3克、茶树菇：3克、

黑面馒头

五彩鱼肉粥

素炒西葫芦

黑米面精粉：50克  大米：10克、玉米粒：30克、藜麦：5克、彩椒：20克、燕麦：5克、西兰花：20克、龙利鱼：30克、蟹味菇：20克、   西葫芦：80克、

软蛋糕：60克

香蕉：60克

星期五

小米粥

油卷

卤鸡蛋

花生：20克、奶粉：5克、精粉：50克、鸡蛋：50克

米饭

土豆烧牛肉

西红柿炒鸡蛋

青菜豆花汤

大米:65克、牛肉：45克、土豆：40克、西红柿：60克、鸡蛋：35克、青菜：10克  豆腐：15克   西红柿:15克

馒头

云吞

精粉：50克 、香菜：5克、木耳：8克、肉：35克、紫菜、虾皮少许、馄饨皮：30克、青菜：10克

纯牛奶：100克

月饼：

30克