星期一

牛奶

蜂蜜小蛋糕

奶粉:25克、蛋糕:60克

骨汤烩面

面条:60克  猪骨：40克、肉:20克 粉条：30克  豆腐丝：20克  木耳： 5克， 青菜：15克

馒头

南瓜粥

豆皮虾仁炒青菜

精粉30克、南瓜：15克、豆皮：30克、青菜：80克、虾仁：25克

蒸红薯:80克

香蕉：

100克

星期二

玉米糁

肉卷

玉米糁：15克、精粉：60克 肉：15克

米饭

胡萝卜丝炒肉

蚂蚁上树

虾米冬瓜汤

米饭：65克、胡萝卜：80克、肉丝：35克、粉条：20克、肉末：30克、

虾米：10克、冬瓜：40克、

蜜枣馒头

大米粥

木耳香菇炒肉片

小米面精粉共：50克、葡萄干：5克、蜜枣：5克、大米：15克、木耳：5克、香菇25克、肉片：40克、青椒：15克、

苹果：80克    

杏仁饼干：20克

星期三

蛋羹

豆沙卷

鸡蛋：50克精粉：60克、豆沙：15克

米饭

牛肉丸烩菜

三丝杏鲍菇

蕃茄豆花汤

大米:65克、牛肉：60克、白菜：40克、海带:10克、青椒：25克、红椒：10克、木耳：5克、杏鲍菇：65克、肉丝：25克、青菜：20克  豆腐：15克   西红柿:15克

小米面发糕

鸡蛋菠菜胡萝卜面

小米面精粉：50 克、鸡蛋：30克、青菜：20克、西红柿：20克、菠菜：15克、胡萝卜面：30克、

香蕉:100克

纯牛奶：

100克

星期四

豆浆

白萝卜肉馅包

黄豆：15克、白萝卜：25克肉：25克

卤面

银耳莲子百合汤

面条70克 肉：30克 

豆角：60克 黄豆芽：20克

红萝卜：15克 木耳少许

百合：5克、莲子：5克、银耳：2克

黑面馒头

八宝粥

醋溜土豆丝

黑米面精粉：50克  肉：20克  大米、小米、江米、花生米、葡萄干、银耳、蜜枣、江豆共20克         土豆丝:70克  青椒：15克

柚子：80克

小面包：30克

星期五

花生奶

油卷、

卤鸡蛋

花生：20克、奶粉：5克、精粉：50克、鸡蛋：50克

米饭

脆皮鸡翅

西红柿炒鸡蛋

豆腐汤

大米:65克、鸡翅80克、红萝卜：25克青椒25克  洋葱:25克西红柿15克、豆腐：20克

花卷

海带排骨汤面

精粉：50克、肉：20克、青菜：20克、紫菜：5克、虾皮：5克、香菜：5克、面条：30克、

香蕉：100克

纯牛奶：

100克