幼儿食谱2019年9月10日——12日

星期一

星期二

牛奶

红豆面包

奶粉:25克

鸡蛋糕:60克

米饭

鱼香牛柳

鸡蛋炒卷心菜

香菇豆腐汤

大米:65克 胡萝卜：20克、笋丝：30克、牛柳：45克、鸡蛋：35克、卷心菜：50克、青菜：10克  豆腐：10克   西红柿:10克、香菇：3克

红枣江米粥

双色卷

平菇炒肉沫

江米：10克  精粉玉米面：50克    红枣：5克   平菇：80克  肉沫：25克

酸奶：120克  

苹果：

80克

星期三

甜疙瘩汤

肉卷

面粉：15克、精粉：65克、肉：15克、

卤面

玉米甜蛋羹

面条:70克 玉米糁:15克 肉:20克   黄豆芽30克 豆角:50克 红萝卜:10克 鸡蛋:15克

小米粥

红枣馒头

醋溜土豆丝

精粉面：50克　红枣：５克　小米：１５克　土豆：８０克

梨：80克

香蕉:100克

星期四

糯米羹

馒头

卤花生

糯米：15克、精粉：65克、花生：35克

米饭

什锦虾仁

黑椒土豆炒鸡丁

紫菜小葱蛋花汤

大米:65克、虾仁：45克、胡萝卜：15克、黄瓜：20克、青豆：10克 玉米粒：20克、土豆：40克、洋葱：25克、鸡腿肉（切丁）：45克、黑椒汁：少许、紫菜：少许、小葱：少许、鸡蛋：15克

馒头

什锦糊涂面

精粉：50克、面条：40克   芹菜20克、胡萝卜10克、鸡蛋20克、青菜：10克 黄豆：5克 黑芝麻：少许

月饼：70克

桃子：80克

星期五