星期一

牛奶

红豆面包

奶粉:25克

红豆面包:60克

米饭

鸡翅根烧土豆

白菜烧豆腐

紫菜小葱蛋花汤

大米:65克  鸡翅根80克   土豆：30克、大白菜：70克、豆腐：25克  西红柿：20克  香菇：5克青菜：50克  紫菜、鸡蛋：15克、虾皮、小葱：少许

玉米面发糕

什锦面疙瘩

玉米面：50克、精粉：10克、芹菜20克、胡萝卜10克、鸡蛋30克、黄瓜：10克

丑橘：100克  

苹果：

80克

星期二

花生奶

香菇肉包

奶粉：20克、花生：5克、香菇：5克、白菜：25克、肉20克、精粉：30克

卤面

银耳百合羹

面条：60克、肉：30克

豆角：65克 黄豆芽：20克

红萝卜：20克 银耳：5克、百合5克。

小米面馒头

银耳江米粥

肉炒青椒山药木耳胡萝卜

小米面精粉共：50 、江米：10克、银耳5克、肉：25克 青椒30山药20克木耳3克胡萝卜20克

梨：80克

酸奶100克

星期三

鸡茸

什锦

疙瘩汤

花卷

西红柿：10克、木耳：5克、海带：3克、千张：10克、肉：10克  粉条：10克   青菜：20克  精粉：50克    

米饭

五彩虾仁    

西红柿炒蛋

青菜豆花汤

大米:65克 鸡蛋:30克  黄瓜：40克  红萝卜：15克  虾仁：40克、    青菜：25克  豆腐：15克   西红柿:15克紫菜虾皮：少许 鸡蛋：15克

馒头

冬瓜排骨玉米汤

精粉：50克、排骨：80克 冬瓜：90克 玉米：15克

柚子：100克

苹果：80克

星期四

江米羹

红枣馒头

卤鸡心

江米：15克

精粉：50克

红枣：3克、鸡心：30克

烩面

面条:60克  猪骨：40克、肉:20克 粉条：30克  豆腐丝：20克  木耳： 5克，   青菜：15克

黑面馒头

八宝粥

醋溜土豆丝

黑米面精粉：50克  肉：20克  大米、小米、江米、花生米、葡萄干、银耳、蜜枣、江豆共20克       土豆丝:70克  青椒：15克

纯奶：100克

火龙果：100克

星期五

小米粥

油卷

豆干：40克、小米：15克、精粉：50克、

米饭

鸡块香菇烧粉条

素炒双花

虾皮紫菜汤

米饭：65克、鸡块：70克  粉条:20克、香菇：10克、西兰花、菜花共：80克  西红柿：15克虾皮紫菜：少许、青菜：20克

馒头

豆角肉末面

精粉：50克、面条：50克、豆角：40克、肉末：25克

丑橘：100克

苹果：

80克