星期一

牛奶

焦糖片面包

奶粉:25克

焦糖片面包:60克

蜜汁肥牛彩蔬饭

菠菜虾皮汤

米饭：65克、肥牛：60克、洋葱：50克、胡萝卜：15克、西兰花：30克、菠菜：30克、鸡蛋：15克、虾皮：5克、

小米面馒头

大米红枣粥

双丝炖粉条

小米面精粉共：50克、

大米：15克、红枣：3克、红萝卜白萝卜共计80克、粉条30克

香蕉：100克  

纯奶：

100克

星期二

小米粥

花卷

五香豆腐

小米：20克 精粉：60克精粉：60克、

豆腐：30克、

大烩菜

米饭：65克、肉：30克、白菜：100克粉条： 10克海带：10克豆腐：20克

花卷

山药莲子银耳羹

口蘑炒肉末

精粉：50克  山药：5克、莲子：3克、银耳：3克、口蘑：80克、肉末：30克、

苹果80克

柚子100克

星期三

大米青菜瘦肉粥

豆沙包

大米:15克

精粉：50克

豆沙：30克

肉馅：5克

青菜：20克

米饭

香酥龙利鱼青菜豆皮炒香菇

虾皮汤

大米：60克、龙利鱼：80克、豆皮：15克、青菜：50克、香菇：25克、青菜20克   虾皮：少许 蕃茄：20克

玉米面发糕

什锦疙瘩汤

精粉玉米面：50克、芹菜：20克、木耳：5克、西红柿：30克、豆干：20

梨：80克

丑橘：100克

星期四

燕麦牛奶

肉包子

燕麦：5克、奶粉：15克

肉：30克

菜：25克

米饭

腰果胡萝卜玉米粒炒虾仁

素烧冬瓜

青菜豆腐汤

大米：60克、腰果：10克、胡萝卜：30克、玉米：50克、虾仁：25克、冬瓜：40克、青菜：10克、西红柿：10克、鸡蛋：10克、豆腐、5克。

花卷

红豆粥

西葫芦炒鸡蛋

精粉：50克、红豆：20克     蒜台：80克、鸡蛋：25克

苹果：80克

火龙果：100克