星期一

牛奶

喜饼

奶粉:25克

喜饼:60克

米饭

红烧排骨冬瓜

香菇青菜炒豆筋

番茄紫菜蛋花汤

大米:65克 中排：50克 冬瓜：60克   香菇：20克 青菜：40克 豆筋 15克 西红柿：10克 紫菜：少许 鸡蛋：15克

红薯面馒头

小米红豆粥     

肉沫芹菜炒香干

精粉红薯粉：50克 小米：15克 红豆5克   肉沫：15克  芹菜：100克

香干：25克 

香蕉：100克  

火龙果：

100克

星期二

虾仁蒸蛋

麻酱卷

虾仁：10克、鸡蛋：35克、精粉：60克、芝麻酱：30克

米饭

小酥肉

素炒三丝

虾皮青菜豆腐汤

大米:65克 瘦肉：40克、土豆40克、青椒20克   胡萝卜、20克 洋葱15克    西红柿10克、 豆腐10克  香菜10克、青菜15克  虾皮：少许

八宝粥

红枣馒头

鸡蛋炒包菜

精粉：50克、红枣：10克、鸡蛋：35克、包菜：80克、西红柿：10克

苹果：80克

纯奶100克

星期三

小米粥

黑米面馒头

卤豆腐

小米：15克、黑米面、精粉：50克、豆腐：30克、

烩面

面条:60克  猪骨：40克、肉:20克 粉条：30克  豆腐丝：20克  木耳： 5克，枸杞2克、 青菜：15克

葡萄干发糕

黑芝麻大米粥

双丝炖粉条

大米：15克 玉米面：50 红萝卜白萝卜共计：80克 粉条：30克  葡萄干：5克、黑芝麻：少许

梨：80克

牛奶：100克

星期四

鸡茸

什锦

疙瘩汤

豆沙包

西红柿：10克、木耳：5克、海带：3克、千张：10克、肉：10克  粉条：10克   青菜：20克  精粉：50克

豆沙：30克  

米饭

宫保鸡丁

西红柿炒鸡蛋

紫菜虾皮汤

大米：65克、鸡肉：30克、黄瓜：35克、胡萝卜：20克、花生米：15克、西红柿：60克、鸡蛋：50克、虾皮、紫菜：少许、青菜：10克、

双色卷

番茄嫩豆腐鱼片汤

精粉、高梁共50克 番茄：30克、嫩豆腐：20克、龙利鱼：30克、番茄酱：10克、小香葱：少许

牛奶：100克

桔子：100克

星期五

山药蜜枣芝麻粥

肉卷

江米：15克 蜜枣：3克山药：10克 黑芝麻少许 肉：20克、

米饭

鱼香肉丝

青菜炒双菇

西红柿青菜鸡蛋汤

大米：克、肉丝：25克、木耳：5克、青椒：10克、胡萝卜：20克、笋：25克、青菜：40克、香菇：15克、杏鲍菇：20克、西红柿：10克、鸡蛋：20克、

馒头

菌菇菠菜面

精粉：50克、菠菜面条：40克、青菜：10克、肉沫：10克、胡萝卜：5克、蟹味菇：5克、香菇：5克、白玉菇：5克、小香葱：少许

苹果：100克

香蕉：

100克