星期一

牛奶

红豆面包

奶粉:25克

红豆面包:60克

米饭

五彩虾仁

素炒双花

青菜番茄豆腐汤

大米：65克、胡萝卜：30克、黄瓜：20克、玉米：25克、虾仁：50克、西兰花、菜花：70克、青菜：10克、西红柿：10克、豆腐：10克、鸡蛋：10克

麻酱卷

什锦面疙瘩

精粉：50克、麻酱：10克、芹菜20克、胡萝卜10克、鸡蛋30克、黄瓜：10克

香蕉：100克  

桔子：

100克

星期二

大米青菜瘦肉粥

红枣馒头

大米:15克

精粉：50克

红枣：5克

肉馅：5克

青菜：20克

米饭

鱼香肉丝

青菜炒双菇

蛋花汤

大米：克、肉丝：25克、木耳：5克、青椒：10克、胡萝卜：20克、笋：25克、青菜：40克、香菇：15克、杏鲍菇：20克、西红柿：10克、鸡蛋：20克、

玉米面发糕

鸡蛋肉丝菠菜面

精粉玉米面：50克 肉丝：25克、菠菜:30克、鸡蛋:30克 西红柿：20克

梨：80克

牛奶100克

星期三

豆浆

肉包子

黄豆：15克

肉：30克 精粉：50克、白萝卜：35克  

米饭

排骨烧冬瓜 

西红柿炒蛋

紫菜虾皮海带汤

大米:65克、排骨：60克、冬瓜：50克、西红柿：80克、鸡蛋：35克、香菇：5 克青菜：20克 西红柿：10克 海带：5克   紫菜虾皮若干

黑米面馒头

八宝粥

素炒三丝

精粉：高粱粉共50克  大米、小米、江米、花生米、葡萄干、银耳、蜜枣、江豆共20克   、土豆：40克、胡萝卜30克、青椒10克

苹果：80克

火龙果100克

星期四

玉米糁

杂粮馒头

卤牛肉

玉米糁：15克

杂粮：50克

红枣：3克、牛肉：50克

米饭

大烩菜

米饭：65克、肉：30克、白菜：100克粉条： 10克海带：10克豆腐：20克

红薯面馒头

小米南瓜粥

杏鲍菇青椒炒肉片

精粉、红薯粉：50克小米：15克 南瓜：30克 、杏鲍菇：70克、、青椒：20克肉片：30克、

梨：80克

香蕉：100克

星期五

小米粥

双色卷

卤鸡蛋

高粱面20克、精粉：30克小米：15克、精粉鸡蛋：25克、

意大利肉酱面

意大利面：60克、牛肉末（肥瘦）：30克、西红柿：80克、洋葱：40克、番茄酱：30克、黑胡椒：10克

馒头

番茄嫩豆腐鱼片汤

精粉50克 番茄：30克、嫩豆腐：20克、龙利鱼：30克、番茄酱：10克、小香葱：少许

苹果：80克

桔子：

100克