星期天

牛奶

手工蛋糕

牛奶：25克

手工蛋糕：60克

捞面（菠菜汁面条）

土豆胡萝卜烧牛肉末卤

菠菜面：60克、土豆：45克、胡萝卜：25克、牛肉末：35克、青菜：20克、

桂花发糕

黑芝麻大米粥

鸡蛋炒双花

鸡蛋：50克  西菜花、菜花：80克、大米：15克 大米面：50 桂花：5克、黑芝麻：少许

酸奶100克

香蕉100克

星期一

大米青菜瘦肉粥

豆沙包

大米:15克

精粉：50克

豆沙：30克

肉馅：5克

青菜：20克

米饭

排骨烧土豆

香菇炒青菜

番茄香菇鸡蛋汤

大米:65克、排骨80克、胡萝卜：30克、 豆腐：15克 青菜：70香菇：10克  西红柿10克、鸡蛋：10克、香菇：10克、虾皮：少许

银耳江米粥

牛奶馒头

双丝炖粉条

江米：15克  精粉：30克  银耳少许    奶粉：5克红萝卜白萝卜共计：80克 粉条：30克

苹果80克

桃子80克

星期二

紫米粥

红枣馒头

卤鸡蛋

精粉共：50克、红枣：10克、紫米：20克、、鸡蛋：30克、

卤面

玉米糁甜蛋羹

面条：60克、玉米糁：15克、肉：25克、黄豆芽：30克、芹菜：40克、鸡蛋：10克、

红糖馒头

小米红薯粥

醋溜土豆丝

精粉：50克  肉：20克  小米：15克、红薯：30克、    土豆丝:75克    青椒：15克、红糖：少许

圣女果：80克

酸奶：100克

星期三

玉米糁

花卷

卤豆皮

精粉：50克玉米糁：20克   豆皮：15克

米饭

宫保鸡丁

西红柿炒鸡蛋

虾皮紫菜汤

大米：65克、鸡肉：30克、黄瓜：35克、胡萝卜：20克、花生米：15克、西红柿：60克、鸡蛋：50克、虾皮、紫菜：少许、青菜：10克、香菇：10克

南瓜粥

黑米面馒头

肉丝小人参

大米：10克  精粉、黑米面粉面：50克    南瓜：10克  肉：20克 胡萝卜：70克    肉末：25克

香蕉：100克

西瓜：100克

星期四

山药红枣芝麻粥

肉卷

江米：15克 红枣：3克、山药：10克 黑芝麻少许 肉：20克、

米饭

香菇烧鸡块

鱼香茄子

蕃茄鸡蛋豆腐汤

大米:65克   香菇：35克 鸡块:80克 茄子:45克 豆腐:10克  西红柿:10克 青菜:20克 鸡蛋：15克

百合雪梨银耳汤

油卷

丝瓜木耳炒鸡蛋

精粉：50克百合：3克、雪梨：25克、银耳：3克、鸡蛋：25克、丝瓜：60克、红萝卜：20克、木耳：10克

羊角瓜：100克

桃子：80克

星期五

红枣黑米粥

杂粮馒头

卤鸡心

红薯粉、高粱粉、精粉共：50克、红枣：15克、黑米：10克、鸡心：30克、

蜜汁肥牛彩蔬饭

菠菜虾皮汤

米饭：65克、肥牛：60克、洋葱：50克、胡萝卜：15克、西兰花：30克、菠菜：30克、鸡蛋：15克、虾皮：5克、

馒头

馄钝

精粉：15克、肉：20克、青菜：20克、紫菜：5克、虾皮：5克、香菜：5克

苹果：80克

西瓜：100克