星期一

牛奶

虎皮面包

奶粉:25克

虎皮面包:60克

香蕉、冬桃：150克  

蜜汁肥牛彩蔬饭

菠菜香菇虾皮汤

米饭：65克、肥牛：60克、洋葱：50克、胡萝卜：15克、西兰花：30克、菠菜：30克、鸡蛋：15克、香菇：10克虾皮：5克、

冰糖雪梨水：

100克

葡萄干发糕

大米芝麻粥

白菜肉丝炖豆腐

大米：15克 玉米面：50 豆腐：20克 大白菜：60克  葡萄干：5克 肉丝：20克、芝麻：少许

星期二

豆浆

肉卷

黄豆：15克

肉：30克 精粉：50克

小香梨、橙子：150克

米饭

排骨炖冬瓜

香菇青菜炒豆筋

紫菜蛋花汤

大米:65克 小排：60克 冬瓜：60克   香菇：20克 青菜：40克 豆筋 15克 西红柿：10克 紫菜：少许 鸡蛋：15克 虾皮少许 香菜少许

酸奶：100克

双色卷

绿豆小米粥      木耳炒包菜

精粉、高梁共50克 小米：15克 绿豆5克 木耳10克  包菜：80克 西红柿：20克、鸡蛋：10克

星期三

小米粥

花卷

卤鸡心

小米：15克、精粉：60克、鸡心：20克

苹果、奶香提子：150克

卤面

红枣百合银耳汤

面条：60克、肉：25克、黄豆芽：30克、芹菜：40克、红枣：5克、百合、5克、银耳5克

纯奶：180克

银耳江米粥

玉米面馒头

宫保鸡丁

玉米面精粉面共：50克、江米：15克  银耳3克 黄瓜：50克、胡萝卜：30克、花生：10克、鸡肉丁：30克、

星期四

玉米糁

杂粮馒头

卤牛肉

玉米糁：15克

杂粮：50克

红枣：3克、牛肉：30克

苹果、火龙果：150克

米饭

香酥龙利鱼

西葫芦木耳炒鸡蛋

青菜虾皮豆腐汤

大米：60克、龙利鱼：80克、西葫芦：100克   木耳：10克 青菜10克 蕃茄：20克 鸡蛋40克 、豆腐、3克、虾皮：少许

蒸红薯：100克

牛奶馒头

八宝粥

茭白肉片

精粉：50克 、牛奶：10克、 肉：20克  大米、小米、江米、花生米、葡萄干、银耳、蜜枣、江豆共20克       茭白:70克  肉片：20克、木耳、10克

星期五

香菇青菜瘦肉粥

黑面馒头

黑米面精粉：50克、瘦肉：15克、香菇：5克、青菜：10克、红萝卜：10克

柚子、小香梨：150克

米饭

油焖大虾

番茄鸡蛋

海带汤

米饭：65克、虾：50克、 番茄：100克、鸡蛋：35克、青菜：20克  海带、紫菜、虾皮：少许

纯奶：180克

馒头

菌菇菠菜面

精粉：50克、菠菜面条：40克、青菜：10克、肉沫：10克、胡萝卜：5克、蟹味菇：5克、香菇：5克、白玉菇：5克、小香葱：少许