星期一

牛奶

手工面包

奶粉:25克

手工面包:60克

黄金橙、苹果：150克  

米饭

红烧排骨冬瓜

茶树菇炒青菜

番茄紫菜蛋花汤

大米:65克 中排：50克 冬瓜：60克   茶树菇：20克 青菜：40克 豆筋 15克 西红柿：10克 紫菜：少许 鸡蛋：15克

绿豆水：

100克

红枣馒头

红豆粥     

青椒银牙

精粉共50克、红枣：5克 小米：15克   红豆5克   豆芽：80克、青椒：40克 

星期二

南瓜粥

双色卷

卤豆腐

南瓜： 5克、大米：10克、精粉、高粱粉：50克、豆腐：30克

梨、香蕉：150克

豆角肉丁青菜捞面

面条：70克、豆角：90克、肉丁：30克、青菜：20克、

纯奶：100克

玉米面发糕

山药莲子银耳羹

丝瓜炒肉片

精粉、玉米粉：50克  山药：5克、莲子：3克、银耳：3克、丝瓜：80克、肉片：30克、

星期三

香菇瘦肉粥

豆沙包

精粉：50克 豆沙：30克 大米：15克、肉沫：15克、香菇：5克

香蕉、圣女果：150克

珍珠米饭

玉米青瓜炒虾仁

双花杏鲍菇

紫菜蛋花汤

大米：65克、胡萝卜：10克、黄瓜：20克、玉米：25克、虾仁：45克、鸡蛋：35克、西兰花、菜花：50克、杏鲍菇：10克、西红柿：10克、豆腐：10克、

蒸红薯：100克

奶香馒头

双米粥

鸡蛋卷心菜

精粉：50克、奶粉：10克、小米：15克 、黄米：15克  鸡蛋：30克 包菜：70克

星期四

小米红薯粥

红糖馒头

素炒小人参

小米：15克、红薯：10克精粉：60克、红萝卜：50克

苹果、砂糖橘：150克

肉丝焖面

玉米糁甜蛋羹

面条：60克、玉米糁：15克、肉：25克、黄豆芽：30克、豆角：40克、红萝卜：5克、鸡蛋：10克、

酸奶：100克

黑米面馒头

八宝粥

素炒三丝

精粉：高粱粉共50克  大米、小米、江米、花生米、葡萄干、银耳、蜜枣、江豆共20克   、土豆：40克、胡萝卜30克、青椒10克

星期五

山药紫薯粥

葱油卷

卤鸡胗

精粉：50克、山药：5克、紫薯：10克、大米：10克、鸡胗：30克、小葱：5克

耙耙柑、草莓：150克

红米香饭

莲菜海带炖鸡块

平菇蒜苗炒鸡蛋

紫菜番茄汤

红米大米：65克、海带：20克、莲菜：30克、鸡块：80克、平菇：40克、鸡蛋：40克、蒜苗：15克 虾皮：少许 蕃茄：20克 青菜:10克、紫菜：5克、虾皮：5克  

纯奶：180克

馒头

什锦面疙瘩

精粉：50克、芹菜20克、胡萝卜10克、鸡蛋30克、黄瓜：10克