星期一

牛奶

肉松面包

奶粉:25克

肉松面包:60克

圣女果、香蕉：150克  

蜜汁肥牛彩蔬饭

菠菜虾皮汤

米饭：65克、肥牛：60克、洋葱：50克、胡萝卜：15克、西兰花：30克、菠菜：30克、鸡蛋：15克、虾皮：5克、

山楂苹果红枣水：

100克

红枣糕

小米粥

醋溜土豆丝

精粉：50克、小米：15克 、       土豆丝:70克  青椒：15克

星期二

花卷

米酒汤圆

精粉：60克 汤圆：10克  米酒：10克、鸡蛋：10克、枸杞少许

果冻橙、哈密瓜：150克

菌菇捞面

卤鸡腿

面条：60克、杏鲍菇、口蘑、香菇丁：40克、鸡蛋：30克、番茄:50克、小葱少许、鸡腿：80克

纯奶：180克

绿豆百合粥

双色卷

蚝油西兰花

精粉、高梁共50克 小米：15克 绿豆：10克、百合：5克 西兰花：80克 红萝卜、10克、木耳10克

星期三

小米红薯粥

麻酱卷

素炒西葫芦

大米、小米：20克、绿豆、5克 精粉：60克、红枣：5克、 西葫芦：50克、

苹果、绿宝：150克

玉米粒米饭

油焖大虾

番茄鸡蛋

莼菜羹

玉米粒、米饭：65克、虾：50克、 番茄：100克、鸡蛋：35克、莼菜：20克  午餐肉：5克、鸡肉丝：5克、春笋丝：5克

纯奶:180克

八宝粥

肉卷

家常豆腐

大米、小米、江米、花生米、葡萄干、银耳、蜜枣、江豆共20克精粉：50克、肉：15克   包菜：80克  西红柿：20克

星期四

酸汤丸子

玉米面馒头

玉米面：50克、肉:40克、10克、鸡蛋：5克、香菜、紫菜、蒜苗共5克

香蕉、红提：150克

扬州炒饭

青菜番茄紫菜汤

大米:65克  鸡蛋：30克、胡萝卜：20克、火腿丁: 15克   蒜薹丁：30克、玉米粒：10克  青菜：20克   西红柿:15克 紫菜、虾皮少许  

纯奶：180克

红糖馒头

糯米红豆粥

西芹炒核桃仁

精粉：50克、红糖、少许、大米、糯米、红豆共20克 、肉丁：10克、西芹:50克、核桃仁：10克  、葱、姜、枸杞少许

星期五

鸡茸

什锦

疙瘩汤

豆沙卷

西红柿：10克、木耳：5克、海带：3克、千张：10克、肉：10克  粉条：10克   青菜：20克  精粉：50克

豆沙：30克  

火龙果、草莓：150克

红豆米饭

土豆胡萝卜烧排骨

鸡蛋炒丝瓜

番茄金针菇汤

红豆、大米：65克   排骨：80克、丝瓜：40克  虾皮：少许   蕃茄：10克、胡萝卜：30克、土豆：40克、金针菇：5克、鸡蛋35克。

纯奶：180克

馒头

番茄嫩豆腐鱼片汤

精粉50克 番茄：30克、嫩豆腐：20克、龙利鱼：30克、番茄酱：10克、小香葱：少许