星期四

牛奶

海苔肉松面包

奶粉:25克

香松面包:60克

香蕉、苹果：150克  

珍珠米饭

河南大锅菜

白米：65克、肉：30克、白菜：100克、粉条： 10克、海带：10克、豆腐：20克、木耳：10克、莲菜：40克、河南闷子：10克

蒸小蜜薯：

10克

红枣糕

八宝粥

醋溜土豆丝

精粉：50克大米、小米、江米、花生米、葡萄干、银耳、蜜枣、江豆共20克       土豆丝:70克  青椒：15克

星期五

小米南瓜粥

花卷

卤鸡胗

大米、小米：20克、南瓜、5克 精粉：60克、鸡胗：30克、

提子、橙子：150克

红米香饭

蜜汁红烧肉

彩蔬小炒蛋

四物汤

白米、红米：65克、肉：40克、鸡蛋：30克、香菇：15克、茭白：40克、木耳丝：10克胡萝卜：40克、青菜：20克  紫菜、虾皮：少许

纯奶：100克

馒头

什锦糊涂面

精粉：50克、面条：40克 芹菜20克、胡萝卜10克、鸡蛋20克、青菜：10克黄豆：5克 黑芝麻：少许