星期一

奶香南瓜羹

白水煮鸡蛋

油卷

精粉：60克、奶粉：10克 南瓜：20克、鸡蛋：30克

苹果、香蕉150克

香软米饭

红烧排骨冬瓜

香菇青菜炒豆筋

番茄紫菜蛋花汤

大米:65克   中排：50克 冬瓜：60克 香菇：20克 青菜：40克 豆筋 15克   西红柿：10克 紫菜：少许 鸡蛋：15克

酸奶100克

胡萝卜馒头

红枣燕麦粥

西芹炒山药

精粉：50克、小米、燕麦：15克 红枣：10克    香干：30克 西芹:20克  山药：30克、红萝卜：40克、（10克馒头）

星期二

红枣莲子小米粥

肉卷

小炒长豇豆

精粉：60克、鲜肉馅：15克小米：15克、红枣：10克、莲子：5克、长豇豆：40克、红彩椒：10克

哈密瓜、砂糖橘150克

羊肉烩面

面条:60克  骨头：40克、羊肉肉:20克 粉条：30克  豆腐丝：20克  木耳： 5克，枸杞2克、 青菜：15克

蒸小蜜薯：100克

金银卷

绿豆百合粥

蚝油西蓝花

精粉、玉米面粉：50克、小米、绿豆、百合共20克 、木耳：10克、西蓝花:70克、彩椒：10克 胡萝卜：20克

星期三

虾仁蛋羹

南瓜馒头卤花生

鸡蛋：35克、虾仁：30克、精粉：60克、豆沙：少许、花生：10克

梨、西梅：150克

米饭

香酥龙利鱼

木耳番茄西葫芦

西葫牛肉羹

大米：60克、龙利鱼：60克、西葫芦：60克   木耳：20克 蕃茄：50克 、青菜：10克  香菇：5克、香葱、2克、熟牛肉粒：5克、蛋清：5克

酸奶：100克

玉米面发糕

麦仁核桃粥

素炒菜南瓜

精粉玉米面：50克、麦仁、大米20克、核桃仁：10克、菜南瓜：80克、蒜末少许

星期四

五谷豆浆

香菇肉包

黄豆、红豆、黑豆共：15克、鲜肉：30克 白菜：20克香菇：5克、木耳：5克

火龙果、苹果

：150克

卤面

红枣百合银耳汤

面条：60克、肉：30克、黄豆芽：30克、芹菜：40克、红枣：5克、百合、5克、银耳5克

蒸玉米100克

菠菜卷

红豆薏米粥

炝炒青笋木耳片

精粉：50克  菠菜汁少许、糯米、薏米、红豆：15克、莴苣（青笋）：80克、木耳：20克、胡萝卜：10克、香菇：10克

星期五

红薯玉米羹

牛奶馒头

卤鸡肝

玉米糁：15克、红薯：10克、精粉：60克、奶粉：5克、鸡肝：30克

香蕉、橙子：150克

玉米粒米饭

油焖大虾

番茄鸡蛋

莼菜羹

玉米粒、米饭：65克、虾：50克、 番茄：100克、鸡蛋：35克、莼菜：20克  午餐肉：5克、鸡肉丝：5克、春笋丝：5克

酸奶：100克

花样馒头

鲜肉馄饨

精粉：50克、香菜：5克、木耳：8克、肉：35克、紫菜、虾皮少许、馄饨皮：30克、青菜：10克