星期一

金丝玉米羹

花卷

翡翠银芽

玉米糁：15克、鸡蛋：25克、精粉：50克   、豆芽：40克、彩椒：2克

香蕉、苹果：150克

香软米饭

可乐鸡翅

番茄鸡蛋

海鲜豆腐汤

大米：65、鸡翅中：70克、番茄：70克、鸡蛋：40克、虾仁：5克、裙带菜：3克、嫩豆腐：5克、鸡蛋：3克、胡萝卜：5克

枣仁派：

100克

燕麦馒头

黑米粥

口蘑竹笋炒肉片

精粉：50克 、燕麦：3克、小米、黑米：20克、口蘑：30克、竹笋：10克、豆腐40克、葱花少许、肉：5克

星期二

香菇青菜瘦肉粥

红枣馒头

精粉：50克、瘦肉：15克、香菇：5克、青菜：10克、红萝卜：10克、红枣：5克

葡萄柚、库尔勒香梨：150克

米饭

番茄牛腩

蚝油西蓝花

番茄金针菇汤

红豆大米:65克、牛腩：60克、西红柿:40克、西蓝花：70克、彩椒:15克、金针菇5克、鸡蛋：5克

纯奶：100克

葡萄干发糕

小米绿豆粥

醋溜土豆丝

精粉玉米面粉：50克、葡萄干：2克、小米、绿豆：15克 、麻酱：5克、土豆丝:70克  青椒：15克

星期三

五谷豆浆

香菇肉包

黄豆、红豆、黑豆共：15克、精粉：60克、鲜肉：30克 白菜：20克、香菇：5克、木耳：5克

果冻橙、哈密瓜：150克

羊肉烩面

面条:60克  猪骨：40克、肉:20克 粉条：30克  豆腐丝：20克  木耳： 5克，枸杞2克、 青菜：15克

水煮荸荠：50克

葱油饼

大米山药粥

清炒鲜味鸡丁

精粉、玉米面粉：50克、大米山药共20克 、鸡胸肉：40克：青椒：15克、洋葱：30克、小葱少许

星期四

糯米芝麻粥

香肠卷

番茄西葫芦

精粉：60克、糯米：克、芝麻：3克、西葫芦：30克、番茄：10克、午餐肉：5克

耙耙柑、苹果：150克

米饭

腰果胡萝卜玉米粒炒虾仁

素烧冬瓜

香菇腐竹豆腐汤

大米：60克、腰果：10克、胡萝卜：30克、玉米：50克、虾仁：25克、冬瓜：40克、香菇：10克、西红柿：5克、腐竹：5克、鸡蛋：10克、豆腐、5克、香菜少许

纯奶：180克

麻酱卷

苹果鸡蛋面汤

木耳杏鲍菇炒肉丝

精粉：50克、麻酱少许、苹果：10克、鸡蛋：10克、面粉：10克、木耳：15克、杏鲍菇：40克、肉丝：15克、青椒丝：5克

星期五

酸汤丸子

玉米面馒头

玉米面：50克、肉馅:30克、莲菜：3克、精粉：10克、鸡蛋：5克、香菜、紫菜、蒜苗共5克

库尔勒香梨、红提：150克

玉米粒米饭

红烧排骨

香菇青菜

番茄紫菜蛋花汤

大米、玉米粒:65克   中排：50克 土豆：60克、香菇：20克 青菜：40克 西红柿：10克   紫菜：少许 鸡蛋：15克

蒸玉米50克

肉花卷

什锦糊涂面

精粉：50克、肉馅：10克 、面条：40克 芹菜20克、胡萝卜10克、鸡蛋20克、青菜：10克黄豆：5克 黑芝麻：少许