星期一

牛奶

虎皮蛋糕

奶粉:25克

虎皮蛋糕:60克

米饭

土豆烧牛肉

松仁玉米

虾皮紫菜汤

大米:65克 牛肉：40克、土豆：40克、玉米粒：30克、青豆：20克、胡萝卜：25克、松仁：10克、虾皮紫菜少许、西红柿：10克、青菜：15克、

葡萄干发糕

什锦疙瘩汤

葡萄干：5克、精粉:50克芹菜20克、胡萝卜10克、鸡蛋30克、黄瓜：10克

苹果：80克、

杏仁饼干：20克、

星期二

豆浆

白萝卜肉末包子

黄豆：15克、白萝卜：25克、肉末：25克、

日式肥牛饭

葱花豆腐汤

大米：65克、胡萝卜：30克、洋葱：50克、肥牛：40克、西兰花30克、嫩豆腐：20克、葱花：少许

小米面馒头

玉米糁

西红柿炒鸡蛋 

小米面：30克、红豆:15克、葡萄干:5克  西红柿：80克、鸡蛋：35克、

柚子：80克、

软面包：20克、

星期三

黑米粥

卤鸡蛋

馒头

精粉：60克、黑米：15克、鸡蛋：30克、

米饭

番茄烩肉丸

素炒双花

萝卜汤

大米：65克 、番茄：40克、肉末：30克、西兰花、菜花共：50克、萝卜：30克、葱花：少许

烩面

面条:60克  猪骨：40克、肉:20克 粉条：30克    豆腐丝：20克  木耳： 5克， 青菜：15克

火龙果：80克、

纯牛奶：100克、

星期四

虾仁蛋羹

肉卷

精粉：65克、鸡蛋：35克、肉：15克、

米饭

小鸡炖蘑菇

胡萝卜炒肉丝

西红柿青菜汤

大米：65克

鸡肉：65克、香菇：30克、胡萝卜：50克、肉丝：25克、青菜：10克、西红柿：15克 紫菜：少许

黑米面馒头

面疙瘩汤（甜）

白菜烧肉末

精粉黑米面共：50克、精粉：15克、白菜：80克、肉末：30克、

香蕉：80克、

奥利奥：60克、

星期五

小米粥

红糖花卷

卤鸡心

小米：15克、精粉：60克、红糖：5克、

卤鸡心：30克、

卤面

银耳蜜枣羹

面条:60克、肉:20克 黄豆芽30克 蒜苔:20克 红萝卜:10克、蜜枣：5克     精粉：50克  银耳5克

蜜枣馒头

八宝粥

炒土豆丝

精粉：50克 蜜枣：25克小米、花生米、江豆、绿豆葡萄干、银耳各 3克、土豆丝：70克、青椒：10克、

酸奶：100克、

山楂片：20克