星期一

牛奶

豆丁餐包

奶粉:30克

豆丁餐包:60克

羊角蜜、香蕉：150克

米饭

香菇烧鸡腿肉

芹菜胡萝卜炒木耳

四物汤

大米:65克  香菇：10克 鸡腿肉：60克 芹菜：60克 胡萝卜：20克 木耳：5克、香菇：5克青菜：20克  紫菜、虾皮：少许

蒸紫薯：

100克

黑米面发糕

豆粥

醋溜双丝

精粉、黑米面面：50克、大米、小米、江米、花生米、绿豆、共20克、土豆丝:50克 胡萝卜30克  青椒：15克

星期二

豆浆

肉包子

黄豆：15克

肉：20克 精粉：50克、白萝卜：35克  

草莓、黄金橙：150克

米饭

鱼香肉丝

西红柿炒蛋

菌菇豆腐汤

大米:65克 肉：25克、胡萝卜：15克、笋：15克、木耳：3克、西红柿：50克 鸡蛋：50克、香菇：10 克豆腐：10克青菜：20克

酸奶：100克

豆沙卷

番茄嫩豆腐鱼片汤

精粉共50克、豆沙：5克 番茄：30克、嫩豆腐：20克、龙利鱼：40克、番茄酱：10克、小香葱：少许

星期三

小米粥

馒头

卤花生

小米：15克、精粉：60克、花生：20克

甜瓜、圣女果：150克

卤面

玉米糁甜蛋羹

面条：60克、玉米糁：15克、肉：25克、黄豆芽：30克、芹菜：40克、鸡蛋：10克、

绿豆水：100克

双色卷

八宝粥

肉末烧豆腐

精粉高粱粉：50克 红豆、花生、大米、萄干、银耳、蜜枣、江米20克 、 肉末：25克 豆腐：80克、香葱：3克

星期四

花卷

米酒汤圆

精粉：0克 汤圆：10克  米酒：10克、鸡蛋：10克

哈密瓜、香蕉：150克

米饭

腰果胡萝卜玉米粒炒虾仁

蒜薹鸡蛋

虾皮豆腐汤

大米：60克、腰果：10克、胡萝卜：30克、玉米：50克、虾仁：40克、蒜薹40克、青菜：10克、西红柿：10克、鸡蛋：4、豆腐、5克、虾皮少许。

酸奶100克

红枣馒头

山药莲子银耳羹

口蘑炒肉丝

精粉：50克 大米：20克 山药：5克、莲子：3克、银耳：3克、口蘑：80克、肉丝：30克、红枣：5克

星期五

什锦

疙瘩汤

玉米面馒头

西红柿：10克、木耳：5克、海带：3克、千张：10克、花生米：10克  粉条：10克   青菜：20克  精粉玉米面粉：50克

苹果、圣女果：150克

米饭

红烧牛肉

鸡蛋炒卷心菜

紫菜蛋花汤

大米:65克 木耳：20克、香菇：40克、牛肉：50克、鸡蛋：35克、卷心菜：50克、西红柿：10克、青菜：10克      西红柿:10克、紫菜：少许土豆：20克

纯奶180克

馒头

菌汤胡萝卜菠菜面

精粉高粱粉：50 克、葡萄干：5克、胡萝卜：5克、蟹味菇：5克、香菇：5克、白玉菇：5克、香葱：少许