星期一

牛奶

手工面包包

奶粉:30克

手工面包:60克

哈密瓜、香蕉：150克

米饭

红烧排骨冬瓜

香菇青菜炒豆筋

番茄紫菜蛋花汤

大米:65克 中排：50克 冬瓜：60克   香菇：20克 青菜：40克 豆筋 15克 西红柿：10克 紫菜：少许 鸡蛋：15克

蒸玉米：

100克

豆沙卷

番茄嫩豆腐鱼片汤

精粉共50克、豆沙：5克 番茄：30克、嫩豆腐：20克、龙利鱼：40克、番茄酱：10克、小香葱：少许

星期二

双米粥

红枣馒头

素炒小人参

小米、黄米：20克、 精粉：60克、红枣：5克、   胡萝卜：50克、

草莓、耙耙柑：150克

红米香饭

油焖大虾

番茄鸡蛋

四物汤

白米、红米：65克、虾：50克、 番茄：100克、鸡蛋：35克、青菜：20克  紫菜、虾皮：少许

酸奶：100克

黑米面馒头

菌菇菠菜面

黑米面精粉：50克、菠菜面条：40克、青菜：10克、肉沫：10克、胡萝卜：5克、蟹味菇：5克、香菇：5克、白玉菇：5克、小香葱：少许

星期三

酸汤丸子

玉米面馒头

玉米面：50克、肉:40克、10克、鸡蛋：5克、香菜、紫菜、蒜苗共5克

羊角瓜、沃柑：150克

米饭

香酥龙利鱼

木耳番茄西葫芦

紫菜蛋花汤

大米：60克、龙利鱼：80克、西葫芦：80克   木耳：10克 青菜10克 蕃茄：60克 黄瓜30克 、鸡蛋：10克、豆腐、3克、虾皮：少许

纯奶：180克

玉米面发糕

山药莲子银耳羹

芦笋木耳炒肉片

精粉、玉米粉：50克  山药：5克、莲子：3克、银耳：3克、芦笋：50克、木耳：20克、肉片：40克、

星期四

虾仁蛋羹

麻酱卷

鸡蛋：35克、虾仁：30克、精粉：60克、麻酱：少许

苹果、圣女果：150克

羊肉烩面

面条:60克  猪骨：40克、羊羊肉:20克 粉条：30克  豆腐丝：20克  木耳： 5克，枸杞2克、 青菜：15克

酸奶100克

牛奶馒头

红枣江米粥

豆角肉丝    

江米：15克、 精粉：50克 麻酱：10克  红枣：3克 豆角：80克、肉丝：30克、奶粉：10克

星期五

大米青菜瘦肉粥

花卷

大米:15克、精粉：50克 、肉馅：5克、青菜：20克、豆腐皮：5克、西红柿:5克、木耳、5克

绿宝甜瓜、黄金橙：150克

米饭

土豆胡萝卜烧牛肉

丝瓜炒鸡蛋

冬瓜海带汤

米饭：65克、土豆：50克、牛肉：45克、丝瓜：50克、冬瓜：20克、海带：5克、鸡蛋：30虾皮：少许

纯奶180克

馒头

虾仁裙带豆腐汤

精粉：50克、虾仁40克 豆腐25克、鸡蛋40克、裙带菜、30克、小葱、5克