星期一

鸡蛋面穗汤

玉米面馒头

素炒小人参

精粉、：15克、鸡蛋：3克、精粉、玉米面粉：50克   、胡萝卜30克、青椒：5克

苹果、香蕉150克

米饭

排骨炖土豆

鸡蛋炒丝瓜

冬瓜虾皮汤

大米：65克   排骨：80克、丝瓜：40克 冬瓜：20克   虾皮：少许 蕃茄：10克、土豆：50克

酸奶：100克

葡萄干发糕

苹果糯米粥

平菇生菜烧肉

糯米：15克、精粉：50克、葡萄干：5克、奶粉：10克 ：苹果：5克、红枣：3克、平菇：60克、肉片：10克、生菜：20克

星期二

五谷豆浆

香菇肉包

黄豆、红豆、黑豆共：15克、精粉：60克、鲜肉：30克 白菜：20克、香菇：5克、木耳：5克

阳光玫瑰、橘子：150克

红米香饭

河南大锅菜

西湖牛肉羹

红米白米：65克、肉：30克、白菜：100克、粉条： 10克、海带：10克、豆腐：20克、木耳：10克、紫菜：少许、香菇：5克、香葱、2克、熟牛肉粒：5克、蛋清：5克、嫩豆腐：5克

蒸玉米：180克

香肠卷

八宝粥

肉沫茄子

精粉、玉米面粉：50克、香肠：6克、红豆、绿豆、豇豆、花生、葡萄干、薏米共20克 、木耳：10克、茄子:70克、青椒：20克   肉沫：20克

星期三

山药糯米黑芝麻粥

肉花卷

翡翠银芽

精粉：60克、肉沫：6克、糯米：15克、山药：5克、芝麻：1克、豆芽：40克、彩椒：2克

苹果、火龙果

：150克

卤面

紫菜蛋花汤

面条：60克、肉：25克、黄豆芽：30克、蒜薹：40克、紫菜：5克、青菜、5克、鸡蛋5克、

酸奶：100克

奶香馒头

绿豆百合粥

虾仁豆腐

精粉：50克、奶粉少许、小米：15克 绿豆：10克、百合：5克 、豆腐：40克、虾仁：30克、青豆：10克、玉米粒：10克

星期四

秋葵蒸蛋

豆沙包

卤花生

秋葵：5克、鸡蛋：35克、精粉：60克、豆沙：30克、花生:10克

冬桃、梨：150克

玉米粒米饭

小酥肉

香菇青菜

生汆丸子汤

玉米粒、大米：65克 肉：30克

猪肉:10克、香菇：10克、奶油小白菜：110克 西红柿：15克、香菜少许

蒸贝贝南瓜100克

红枣馒头

麦仁黄米粥

醋溜嫩南瓜

精粉：50克、红枣5克、麦仁、黄米：20克、嫩南瓜：70克、洋葱：2克

星期五

南瓜馒头

儿童胡辣汤

精粉：60克、南瓜：5克、葱花少许、牛肉：10克、黄花菜：5克、木耳：5克、面筋：15克

橘子、哈密瓜：150克

玉米粒米饭

咖喱牛肉

蚝油西蓝花

番茄金针菇汤

玉米粒、米饭：65克、土豆：50克、牛肉：40克、西蓝花：50克、胡萝卜：40克、鸡蛋：5克、番茄：5克、金针菇：5克葱花、海米5克

酸奶：100克

燕麦馒头

香菜云耳虾皮汤面

面条：30克、精粉、燕麦面、：50克、香菜：5克、木耳：8克、紫菜、虾皮少许、青菜：20克