星期一

牛奶麦片粥

花样馒头

番茄西葫芦

奶粉、麦片：25克、精粉：50克 、西葫芦30克、番茄：10克

苹果、香蕉150克

香软米饭

油焖黄金虾

番茄鸡蛋

莼菜羹

大米、玉米粒：65克、虾：50克、番茄：90克、鸡蛋：45克、莼菜：20克  午餐肉：5克、鸡肉丝：5克、春笋丝：5克、嫩豆腐：5克

蒸玉米：

100克

南瓜馒头

小米绿豆粥

醋溜土豆丝

小米 绿豆共20克、精粉：50克、南瓜：5克、土豆丝:50克、青椒：5克

星期二

菌菇青菜瘦肉粥

蔬菜馒头

精粉：50克、肉：15克、香菇：5克、黄豆5克、千张3克 、胡萝卜丝3克、青菜：10克、菠菜少许

果冻橙、哈蜜瓜：150克

玉米粒米饭

糖醋排骨

烧茄子

番茄金针菇汤

大米、玉米粒60克、排骨：80克、 茄子60克、彩椒：10克西红柿：10克金针菇：5克、鸡蛋：5克葱花少许

纯奶：180克

红枣糕

八宝粥

西芹炒核桃仁

精粉：50克大米、小米、江米、花生米、葡萄干、银耳、蜜枣、江豆共20克 、肉丁：10克、西芹:50克、核桃仁：10克  、葱、姜少许

星期三

五谷豆浆

香菇肉包

黄豆、红豆、黑豆共：15克、精粉：60克、鲜肉：30克   白菜：20克、香菇：5克、木耳：5克

柚子、梨

：150克

菌菇豆角青菜捞面

红烧狮子头

面条：70克、豆角：80克、杏鲍菇10克   、香菇：10克、番茄：10克、鸡蛋：30克、生菜：10克、肉馅：35克、豆腐10克、鸡蛋：5克、葱姜、香菜少许

蒸红薯：100克

葱油饼

绿豆百合粥

虾仁豆腐

精粉：50克、小米：15克 绿豆：10克、百合：5克 、豆腐：40克、虾仁：30克、青豆：10克、玉米粒：10克

星期四

牛奶馒头

胡辣汤

精粉：60克、奶粉：5克、葱花少许、牛肉：10克、黄花菜：5克、木耳：5克、面筋：15克

火龙果、苹果：150克

玉米粒米饭

咖喱牛肉

蚝油西蓝花

紫菜蛋花汤

玉米粒、米饭：65克、土豆：50克、牛肉：40克、西蓝花：50克、胡萝卜：40克、鸡蛋：5克、青菜：5克、紫菜少许

纯奶180克

香肠卷

黑米粥

肉丝杏鲍菇

精粉：50克 、小米、糯米、黑米：20克、猪里脊：35克：杏鲍菇;:50克、香肠：3克

星期五

玉米糁南瓜粥

豆沙卷

香卤鹌鹑蛋

玉米糁：15克 南瓜：5克、精粉：60克   、鹌鹑蛋：30克、豆沙：2克

果冻橙、红提：150克

意大利肉酱面

口蘑蔬菜汤

意大利面：60克、牛肉末（肥瘦）：30克、西红柿：80克、洋葱：40克、番茄酱：30克、黑胡椒：10克、口蘑:10克、青菜：5克、鸡蛋：5克

纯奶：180克

肉卷

什锦面疙瘩

精粉：50克、肉：10克、芹菜20克、胡萝卜10克、鸡蛋30克、黄瓜：10克