星期一

鸡蛋面穗汤

玉米面馒头

素炒小人参

精粉、：15克、鸡蛋：3克、精粉、玉米面粉：50克   、胡萝卜30克、青椒：5克

果冻橙、香蕉150克

红米香饭

河南大锅菜

紫菜蛋花汤

红米白米：65克、肉：30克、白菜：100克、粉条： 10克、海带：10克、豆腐：20克、紫菜：5克、青菜、5克、鸡蛋5克、

牛奶：

180克

红枣馒头

麦仁黄米粥

醋溜嫩南瓜

精粉：50克、红枣5克、麦仁、黄米：20克、嫩南瓜：70克、洋葱：2克

星期二

菌菇青菜瘦肉粥

蔬菜馒头

精粉：50克、肉：15克、香菇：5克、黄豆5克、千张3克 、胡萝卜丝3克、青菜：10克、菠菜少许

苹果、橘子：150克

米饭

豆角土豆烧小排

菜心炒香菇

番茄金针菇汤

大米：65克  小排：80克 豆角：20克、土豆：20克  青菜：40克  香菇：30克 西红柿：5克  鸡蛋5克、金针菇：3克

蒸贝贝南瓜：100克

麻酱卷

山药莲子银耳羹

手撕包菜

精粉：50克  山药：5克、莲子：3克、银耳：3克、包菜：80克、：番茄：20克：鸡蛋：10克、麻酱：5克

星期三

糯米黑芝麻粥

香肠卷

翡翠银芽

精粉：60克、香肠：6克、糯米：15克、山药：5克、芝麻：1克、豆芽：40克、彩椒：2克

柚子、库尔勒香梨

：150克

卤面

西湖牛肉羹

面条：60克、肉：25克、黄豆芽：30克、蒜薹：40克、木耳：10克、香菇：5克、香葱、2克、熟牛肉粒：5克、蛋清：5克、嫩豆腐：5克

纯奶：180克

夹心山药糕

糯米红豆粥

浇汁脆皮豆腐

精粉：50克、山药10克、枣泥：5克、大米、糯米、红豆共20克 、豆腐：40克  彩椒：15克、青椒10克、木耳：15克

星期四

蝴蝶卷

米酒小汤圆

卤豆腐

精粉：60克 汤圆：10克  米酒：10克、鸡蛋：10克、枸杞少许   豆腐：30克

火龙果、苹果：150克

米饭

番茄牛腩

蚝油西蓝花

裙带菜蛋花汤

红豆大米:65克、牛腩：60克、西红柿:40克、西蓝花：70克、彩椒:15克、裙带菜：5克、鸡蛋：10克、虾皮：10克、番茄：5克

蒸玉米100克

肉卷

小米绿豆粥

醋溜土豆丝

小米 绿豆共20克、精粉：50克、肉：10克、土豆丝:50克、青椒：5克

星期五

彩蔬蒸蛋

豆沙包

胡萝卜：5克、鸡蛋：35克、精粉：60克、豆沙：30克

哈密瓜、果冻橙：150克

扬州炒饭

卤鸡腿

莼菜汤

大米:65克  鸡蛋：30克、胡萝卜：20克、火腿丁: 15克   蒜薹丁：30克、玉米粒：10克  莼菜：20克  午餐肉：5克、鸡肉丝：5克、春笋丝：5克、鸡腿：10克

纯奶：180克

枣花馒头

菌菇菠菜面

精粉：50克、红枣：5克、菠菜面条：40克、青菜：10克、肉沫：10克、胡萝卜：5克、蟹味菇：5克、香菇：5克、白玉菇：5克、小香葱：少许