幼儿食谱 2024年1月29日~2月1日

发布时间:2024年01月23日 编辑:陈曦 点击:[]

郑州市托、幼园(所)带量食谱

2024129日~21

 

早餐

代量

早点

中餐

代量

午点

晚餐

代量

 

星期一

金丝玉米羹

花卷

翡翠银芽

玉米糁:15克、鸡蛋:25克、精粉:50克   、豆芽:40克、彩椒:2

苹果、香蕉150

玉米粒米饭

木须肉

香菇小白菜

莼菜汤

玉米粒、大米:65 肉:30 黄瓜:10克、木耳10克、鸡蛋20

香菇:10克、奶油小白菜:90克、莼菜:5  午餐肉:5克、鸡肉丝:5克、春笋丝:5克、嫩豆腐:5克、香菜少许

润肺汤(梨、银耳、莲子百合):

100

肉卷

小米绿豆粥

醋溜土豆丝

 

小米 绿豆共20克、精粉:50克、肉:10克、土豆丝:50克、青椒:5

 

星期二

香菇青菜瘦肉粥

红枣馒头

精粉:50克、瘦肉:15克、香菇:5克、青菜:10克、红萝卜:10克、红枣:5

库尔勒香梨、耙耙柑:150

烩面

卤鸡翅

面条:60克、肉:20克 粉条:30  豆腐丝:20    木耳: 5克,枸杞2克、 青菜:15克、鸡翅:30

纯牛奶:180

八宝粥

玉米面发糕

青椒肉片木耳烧腐竹

大米、小米、江米、花生米、葡萄干、银耳、蜜枣、江豆共20克、精粉、玉米面粉:50克、肉:5克、青椒、彩椒:40克、木耳:10  腐竹:50克、、

 

星期三

彩蔬蒸蛋

豆沙包

卤花生 

鸡蛋:35克、胡萝卜:5克、精粉:60克、豆沙:5克、花生:30

柚子、火龙果

150

米饭

排骨炖冬瓜

什锦西蓝花

番茄金针菇汤

大米:65克 小排:60克 冬瓜:60克   香菇丁:20克 西蓝花:40克 胡萝卜丁 15克 西红柿:10克、鸡蛋:15克、金针菇:10克、香菜少许

蒸玉米:100

双色卷

莲子银耳羹

西芹山药炒百合

 

精粉、高粱粉:50克、糯米:5、莲子:3克、银耳:3克、山药:30克 西芹:60  百合:15 

 

星期四

玉米糁南瓜粥

花样馒头

肉沫双色萝卜丝

玉米糁面:15克、南瓜:10克、精粉:60克、白萝卜、红萝卜30克:肉沫:10

库尔勒香梨、沃柑:150

米饭

五花肉蒜苗烧豆腐

番茄鸡蛋

西湖牛肉羹

大米:65   五花肉:20克、蒜苗:25克、豆腐:50克、西红柿:80克、鸡蛋:40克、青菜:10  香菇:5克、香葱、2克、熟牛肉粒:5克、蛋清:5

纯牛奶180

香肠卷

什锦糊涂面

 

精粉:50克、香肠:5 、面条:40 芹菜20克、胡萝卜10克、鸡蛋20克、青菜:10克黄豆:5

 

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